Der Frühling ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Element Holz zugeordnet – eine Zeit des Wachstums, der Erneuerung und der Lebenskraft. Diese Yin Yoga Stunde hilft mit sanften Positionen im Liegen und Sitzen die Bereiche, die dem Holz-Element [...]
Ein Seelenpendel ist mehr als ein Gegenstand, den wir mit unseren Händen erschaffen. Es ist ein Stück gelebte Verbundenheit – mit Mutter Erde, mit den Kräften der Natur und mit der Weisheit, die tief in uns ruht. Aus den [...]
In die Mitte finden durch Klang & Stille OM ist mehr als eine Silbe – es ist die Urkraft, die dich in dein spirituelles Gleichgewicht führt. Der Klang, aus dem alles entstanden ist, schwingt in allem, was existiert, weiter. [...]
Heilsame Wege der Vergebung mit dem Hawaiianischen Schamanismus Es tut mir leid – Bitte verzeih mir – Ich liebe dich – Danke. Diese Worte wirken wie ein sanfter Balsam auf alte Wunden. Sie laden dich ein, alte Verletzungen, Konflikte [...]
Sanfte, tief entspannende Haltungen im Sitzen und Liegen schenken deinen Gelenke in Hüfte, Rücken und Schultern weite Räume – ganz ohne Druck, ganz ohne Müssen. Dein Fasziengewebe wird geschmeidiger, dein Körper freier, dein Inneres ruhiger. Yin Yoga wirkt dort, [...]
Schamanischer Kreis & die Kraft deines Ritualstabs Eine Reise zu deiner Kraft. Eine Verbindung mit Mutter Erde. Ein Stab, der deine Geschichte trägt. Manche Dinge werden nicht gemacht. Sie werden gerufen oder sie rufen uns. Ein Stück Holz. Eine [...]
In die Mitte finden durch Klang & Stille OM ist mehr als eine Silbe – es ist die Urkraft, die dich in dein spirituelles Gleichgewicht führt. Der Klang, aus dem alles entstanden ist, schwingt in allem, was existiert, weiter. [...]
Seit Jahrtausenden werden diese feinen Energiezentren in der traditionellen asiatischen Medizin beschrieben. Die sieben Hauptchakren stehen für unterschiedliche Qualitäten und sind Teil eines miteinander verbundenen Energiesystems. Beim Chakra-Healing (Tönen) erfährst du den bewussten Kontakt mit deinen Chakren und wirst [...]
Yin Yoga im Herbst – Klarheit und Loslassen mit dem Element Metall (TCM) Der Herbst ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Element Metall zugeordnet – eine Zeit des Loslassens, der Klarheit und inneren Sammlung. In dieser Yin Yoga [...]
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Ayurveda & Yoga im Herbst/Winter: Wärme, Erdung & innere Stabilität Der Herbst und Winter laden ein, nach innen zu gehen, Kraft zu sammeln und Körper, Geist und Seele zu wärmen. Eine wunderbare Zeit, dein inneres Gleichgewicht zu nähren, dein [...]
Spürst du manchmal, dass in dir eine tiefe Sehnsucht schlummert? Ein Ruf nach Leichtigkeit, nach Loslassen, Loslösen, nach Ablegen von Alten, von Lasten, die du vielleicht schon dein ganzes Leben – oder sogar schon vor deiner Geburt – mit [...]
Ägyptisches Kyphi – der Atem der Götter Wenn sich der Rauch von Kyphi in goldenen Spiralen erhebt, scheint die Zeit zu stillzustehen. Sein Duft – warm, süß und geheimnisvoll – trägt die Seele weit zurück in die Tempel des [...]
In die Mitte finden durch Klang & Stille OM ist mehr als eine Silbe – es ist die Urkraft, die dich in dein spirituelles Gleichgewicht führt. Der Klang, aus dem alles entstanden ist, schwingt in allem, was existiert, weiter. [...]
Ich blickte in einen uralten, dunkel schimmernden Brunnen. Ein einzelner Eimer, gehalten von einem schmalen Seil, glitt lautlos in die Tiefe hinab. Als er wieder aus der verborgenen Dunkelheit auftauchte, war er gefüllt mit kristallklarem Wasser – rein, still [...]