Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]
Ashtanga – Ursprung heutiger Hathayoga-Varianten. Harmonische, kraftvolle Kombination von Asanas, werden in Verbindung mit dem Atem zu Meditation in Bewegung. Wir kräftigen unsere Mitte, damit sich eine weiche, dennoch tiefe, feste Bauchmuskulatur bilden kann, um die Lendenwirbelsäule zu stützen. Die Brustwirbelsäule wird aufgerichtet, das Bindegewebe [...]
Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind für jeden geeignet. Wir üben [...]
Eine Stunde um mit den ureigensten Wurzeln in Kontakt zu treten. Wieder zu verbinden, mit dem was wir sind und woher wir kommen. Wir schöpfen Kraft aus unseren uralten Wurzeln. Wir werden uns der Möglichkeit öffnen, den begrenzenden Verstand und [...]
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und [...]
Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns [...]
Die Heilungsabende der Ritual,- Räucher- und Meditationsreisen sind magisch. Jeder Abend steht unter seinem ganz eigenen besonderen Stern, seinem Thema und Licht. Wir fühlen uns ein, in die besondere Zeitqualität, Rituale, Magie und Geschichte und meditieren mit und in [...]
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]
Die Heilungsabende der Ritual,- Räucher- und Meditationsreisen sind magisch. Thema: Reinigung Jeder Abend steht unter seinem ganz eigenen besonderen Stern, seinem Thema und Licht. Wir fühlen uns ein, in die besondere Zeitqualität, Rituale, Magie und Geschichte und meditieren mit [...]
Ohana Healing Retreat - Heil- & Kraftreise Aufgrund der weiterhin bestehenden Einreisevorschriften in die USA gibt es für das 2023 noch kein fixes Datum für das beliebte OHANA RETREAT . Ich bedauere dies zutiefst. Solange die Situation so ist, wie [...]
Die Heilungsabende der Ritual,- Räucher- und Meditationsreisen sind magisch. Thema: Ahnen und Wurzeln Jeder Abend steht unter seinem ganz eigenen besonderen Stern, seinem Thema und Licht. Wir fühlen uns ein, in die besondere Zeitqualität, Rituale, Magie und Geschichte und [...]
Die Heilungsabende der Ritual,- Räucher- und Meditationsreisen sind magisch. Jeder Abend steht unter seinem ganz eigenen besonderen Stern, seinem Thema und Licht. Wir fühlen uns ein, in die besondere Zeitqualität, Rituale, Magie und Geschichte und meditieren mit und in [...]
Seelentage sind Seelenzeiten. Annehmen - Erkennen - Loslassen Seelenzeiten sind Heilungstage und ein unsagbarere Geschenk. Ein Geschenk an DICH. Schritt für Schritt begeben wir uns in die eigene Achtsamkeit und Wertschätzung . Wir lernen Annehmen, Erkennen, Vertrauen und Freude am [...]