Ashtanga – Ursprung des Hatha Yoga. Harmonische, kraftvolle Asanas in Verbindung mit dem Atem. Bewegung wird zur Meditation. Eine wunderbare Erfahrung. Jeder übt in seiner Kraft. Es geht nicht um schneller, höher, weiter. Wir üben bewusst in kleiner Gruppen. [...]
Ein ruhige Yogastunde wartet auf dich. Sanfte Asanas, bewusster Atem. Die Muskulatur darf sich entspannen, Festes sich lösen und du darfst dich entspannen. Eine feine sanfte Praxis, die dich erdet und ausgleicht – Abschalten und Ankommen bei dir selbst. [...]
It's all about the Moon....mit seiner wunderschönen Energie. Eine sanfte Stunde für dein Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Heute möchten wir loslassen mit sanften Asanas, dem Atem und Ruhe um Stress zu lösen, um sich [...]
Eine sanfte Yogaklasse mit Asanas angelehnt an Feldenkrais, Qi Gong, Mobility und Achtsamkeit. Eine sanfte Stunde für körperliche und geistige Harmonie. Kurs ist auch für Beginner geeignet. Anmeldung unter mail@antjebergau.de Ich freue mich auf dich, deine Antje [...]
In die Mitte finden durch Klang & Stille OM ist mehr als eine Silbe – es ist die Urkraft, die dich in dein spirituelles Gleichgewicht führt. Der Klang, aus dem alles entstanden ist, schwingt in allem, was existiert, weiter. [...]
Glückliche Hüfte, gesunder und starker Rücken. Eine Stunde mit Asanas für genau diese beiden Themen. Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Schenkst deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl und viel Zufriedenheit in [...]
Die jahrhundertealte Bewegungspraxis aus Tibet, in der Körper, Atem und Geist miteinander verbunden sind. Lu Jong – Tibetisches Yoga ist deine Einladung zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu spüren. Erfahre die Kraft der sanften, achtsamen Bewegungen [...]
Ich blickte in einen uralten, dunkel schimmernden Brunnen. Ein einzelner Eimer, gehalten von einem schmalen Seil, glitt lautlos in die Tiefe hinab. Als er wieder aus der verborgenen Dunkelheit auftauchte, war er gefüllt mit kristallklarem Wasser – rein, still [...]
Bewegung, Energie, Atmung & Meditation Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr. Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen. Wir stärken uns. Wir regenerieren uns. Wir heilen uns. [...]
Eine feine Stunde um träge Lebensenergie wieder zu erwecken. Jede Bewegung wird dir helfen, loszulassen, zu entspannen und frei zu werden. Mit jeder Bewegung und jedem Atemzug wirst du spüren, wie die Energie wieder frei durch deine Chakren fließen [...]
Eine besondere Stunde und Alle sind herzlich Willkommen! Wir finden uns zusammen für eine feine Yoga Stunde, mit fließende Asanas. Wir verbinden Atem und Bewegung. Eine Stunde in der du dich deiner Yogapraxis voller Hingabe widmen kannst und dein [...]
It's all about the Moon....mit seiner wunderschönen Energie. Eine sanfte Stunde für dein Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Heute möchten wir loslassen mit sanften Asanas, dem Atem und Ruhe um Stress zu lösen, um sich [...]
Tiefenentspannung mit Gong, Klangschalen, Monochord, Ocean Drum, Koshi Fühle dich herzlich einladen, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt, geborgen, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts [...]
Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf Techniken, die helfen, Energie, Visionen, kraftvolle Wege und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. Die Schamanentrommel ist nicht nur eines der ältesten Instrumente, sie [...]
Eine feine Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper [...]
Deine Yoga Stunde die mehr ist als Entspannung. Yin Yoga lädt dich in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Sanfte Positionen im Liegen und Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ohne Druck, jedoch mit viel Hingabe. [...]
In dieser geführten Meditation wirst du dem Engel der Heilung begegnen.Wir werden uns für die Kraft der Engel öffnen, die Kraft des Lichtes und der unendlichen Liebe. Eine sanfte Stunde der Entspannung, des Loslassens und der Engel erwarten dich. [...]
Hallo X-Mas! Wir fließen mit den letzten Tagen in diesem Jahr durch Asanas, begleitet von unserem Atem, stimmen uns auf die kommenden Feiertage ein, werden ruhig und lassen los. Wir lassen alles, was uns in diesem Jahr nicht genährt [...]
Du bist ein Kind der alten Wege, in dir ruht das Wissen deiner Ahnen. Bist getragen von dem Atem der alten Welt. Noch leise ist der Ruf deiner Seele, ein sanftes Flüstern durch Wind und Nacht, dem inneren Nordlicht [...]
Eine ruhiger, fließende Yoga Stunde. Für alle die sich gerne sanft, bewusst und achtsam bewegen. Asanas in deinem Tempo und deiner Intensität. Die Stunde ist für jeden geeignet. Kein Fitnessstudio, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine [...]
Manchmal muss man mal die Perspektive ändern.... Wir üben uns im Loslassen, in der Freude, der Leichtigkeit und guter Laune. Lass dich überraschen. Kein Fitnessstudio, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine persönliche Yoga-Betreuung, die genau auf [...]
Eine wunderbare Stunde mit fließenden und bewusst gehaltene Asanas, im Einklang mit dem Atem. Raum für ankommen und spüren. Der Alltag hat in dieser Zeit Pause. Wir üben ohne Leistungsdruck, freuen uns auf unsere Me Time, kommen zur Ruhe [...]
In die Mitte finden durch Klang & Stille OM ist mehr als eine Silbe – es ist die Urkraft, die dich in dein spirituelles Gleichgewicht führt. Der Klang, aus dem alles entstanden ist, schwingt in allem, was existiert, weiter. [...]
Deine Yoga Stunde die mehr ist als Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Sanfte Positionen im Liegen und Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ohne Druck, jedoch mit viel [...]
Eine feine Yogastunde mit dem Block. Der Block ist ein sanftes Hilfsmittel, um uns Unterstützung für Rücken, Schultern und Rückseite der Beine zu geben. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine [...]
Heilsame Wege der Vergebung Die Ho‘oponopono-Meditation stammt aus Hawaii und bezog als Familienritual oder Familienkonferenz, alle am Prozess beteiligten Personen, Orte und Wesen mit ein. Ho’oponopono erlaubt den Menschen, die Fähigkeit zu erlangen, über die wechselseitige Vergebung, die eigenen [...]
Die jahrhundertealte Bewegungspraxis aus Tibet, in der Körper, Atem und Geist miteinander verbunden sind. Lu Jong – Tibetisches Heilyoga ist deine Einladung zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu spüren. Erfahre die Kraft der sanften, achtsamen Bewegungen [...]
Eine feine Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper [...]
Let's do AyurYoga. Diese Yogaklasse ist angelehnt an der Lehre des Ayurveda, angepasst an den Rhythmus der Zeit. Im Fluss des Lebens, bewegt, ruhig und erdend. Alles darf frei fließen. Freue dich auf feine Asanas, reinigendes Pranayama und nährende [...]
Abschalten. Durchatmen. Auftanken. Einmal den ganzen Ballast ablegen. Wir freuen uns auf feine Mantren, Atemübungen, die uns nähren und uns in eine wunderbare Meditation begleiten. .Keine Vorkenntnisse notwendig. Anmeldung: mail@antjebergau.de DropIn: Euro 23.00 Member: 1 Einheit auf deiner Membercard [...]