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SUMMARY:Handauflegen – Die Kraft der Berührung
DESCRIPTION:Handauflegen ist eine uralte\, kraftvolle Kunst\, die uns in vielen Traditionen der Welt begegnet. \nAn diesem Vormittag möchten wir gemeinsam in diese Energie\, in diese Kraft und in diese Stille eintauchen\, unser Herz öffnen und uns an das wunderbare Geschenk der eigenen Essenz erinnern\, die in jedem von uns wohnt. Wenn wir unsere Hände dem Fluss der Lebensenergie anvertrauen\, können wir spüren\, wie sie sich in uns und um uns ausbreitet – wohltuend\, beruhigend\, transformierend. \nEs ist ein Moment des Staunens\, wenn wir erkennen\, welche Kraft in uns vorhanden ist. Die Energie fließt durch unsere Hände\, durch unser Sein\, und berührt auf liebevolle Weise unser gesamtes Wesen. Dieser Vormittag ist eine sanfte Reise in die Welt des Handauflegens – eine Einladung\, zu üben\, zu fühlen und sich auf die eigenen Selbstheilungskräfte einzulassen und diese zu aktivieren. \nVorkenntnisse sind nicht nötig – nur dein offenes Herz und die Bereitschaft\, dich auf diese Erfahrungen und Erkenntnisse einzulassen. \nIch freue mich auf diesen Vormittag der Ruhe\, der inneren Einkehr\, der Erinnerung an die ureigene Kraft. \nDeine Antje*** \nAnmeldung erforderlich (max. 10 TN)\nAnmeldung: mail@antjebergau.de\nEuro 30\,00 \nAlle Veranstaltung\, sofern nicht anders ausgeschrieben\, finden in Dieburg statt.
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SUMMARY:Ayurveda & Yoga – Dein Sommer für Körper & Geist
DESCRIPTION:Ayurveda & Yoga im Sommer: Energie\, Leichtigkeit & innere Kühlung \nDer Sommer ruft nach Leichtigkeit\, Frische und innerer Balance – genau jetzt ist die perfekte Zeit\, dein Feuer (Pitta) zu harmonisieren und deine Energie sanft in Fluss zu bringen! In diesem Workshop erfährst du \, wie du die sommerliche Hitze und alltägliche Anspannung ausgleichen kannst\, damit Körper\, Geist und Lebensfreude strahlen. \nEs ist Pitta Zeit und der Sommer verlangt nach Balance. \nPitta-Zeit steht für  Transformation und Aktivität – das Feuer in uns ist stark. Jetzt geht es darum\, die innere Hitze zu regulieren und  gleichzeitig Energie\, Fokus und Klarheit zu bewahren. Ayurveda und Yoga bieten dir die Werkzeuge\, um genau das zu erreichen: Achtsame Ernährung\, sanfte Yoga-Flows\, Atemübungen und Selfcare-Rituale bringen dein inneres Gleichgewicht zurück. Dein inneres Feuer für Sommer–Energie. \nEine ausgeglichene Verdauung ist auch im Sommer der Schlüssel für Vitalität. Nach ayurvedischem Verständnis sorgt Agni\, dein inneres Verdauungsfeuer\, für die Transformation von Nahrung in Energie. Mit gezielter ayurvedischer Ernährung und Routinen\, die du in leicht in deinen Alltag integrieren kannst\, sowie Yoga-Übungen und Pranayama bringst du Energie und Kühlung in Einklang. Dein Körper fühlt sich gleich an\, dein Geist klar und frisch. \nDas erwartet dich im Sommerkurs:\n🌞 Sommer-Impulse & Cooling-Rituale: Hitze ausgleichen\, Energie stabilisieren\, Leichtigkeit spüren\n🌞 Ayurvedische Ernährungstipps für Pitta: kühlende Lebensmittel\, Gewürze\, Kräuter & Getränke\n🌞 Yoga-Flow & Pranayama: Speziell abgestimmt\, um zu regenerieren und zu harmonisieren\n🌞 Selfcare-Rituale & Meditation: Klarheit finden\, innere Ruhe & Ausgeglichenheit\n🌞 Traditionelle Wohlfühl-Impulse: modern\, alltagstauglich und sofort spürbar\n🌞 kleiner ayurvedischer Sommersnack \nFür alle\, die sich frisch und klar fühlen wollen und Lust haben auf: Gelassenheit\, Vitalität und ein rundum leichtes Körpergefühl. Dieser Kurs ist dein sommerlicher Energie-Boost! \nIch freue mich auf unseren sommerlichen Nachmittag. \nAnmeldung erforderlich:\nmail@antjebergau.de\n*\nDer Ayurveda & Yoga Herbst/Winter Workshop findet am Sonntag\, 18.10.2026 – 16:00 – 18:30 statt.\n*\nKursort: Dieburg \nJa\, ich möchte dabei sein – Ayurveda & Yoga – Dein Sommer für Körper & Geist
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SUMMARY:Hatha / Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yin Yoga nach TCM - Element Feuer
DESCRIPTION:Tauche ein in die Magie des Yin Yoga – eine Reise zurück zu dir selbst.\n\nSanfte\, tief entspannende Haltungen im Sitzen oder Liegen schenken deinen Gelenke in Hüfte\, Rücken und Schultern weite Räume – ganz ohne Druck\, ganz ohne Müssen. Dein Fasziengewebe wird geschmeidiger\, dein Körper freier\, dein Inneres ruhiger. Yin Yoga wirkt dort\, wo wir im Alltag oft nicht hinkommen: in der Tiefe des Gewebes\, entlang der Meridiane – und oft auch in unserer emotionalen Welt. Was feststeckt\, darf sich harmonisieren. Was schwer wurde\, darf leichter werden. \nIn dieser Stunde widmen wir uns dem Element Feuer. \nEs nährt die Funktionskreise von Herz\, Dünndarm\, Perikard und Dreifach-Erwärmer – Energiebahnen\, die nach fernöstlicher Tradition die für emotionale Offenheit\, Klarheit\, Freude und innere Balance stehen. Diese Praxis schenkt dir eine sanfte\, aber kraftvolle Möglichkeit\, deine Herz-Energie zu harmonisieren und mehr Leichtigkeit in deinen Sommer zu bringen. \nYin Yoga ist dein Ausstieg aus dem „Immer schneller\, immer mehr“. In einer Welt\, die uns zu Höchstleistungen treibt\, lädt Yin Yoga dich ein\, still zu werden\, anzuhalten\, durchzuatmen – und wieder bei dir anzukommen. Viele energetische und emotionale Ungleichgewichte entstehen im Trubel des Alltags. Yin Yoga schenkt dir den Raum\, dich wieder zu spüren: deinen Körper\, deine Gefühle\, deine innere Wahrheit. \nDiese Stunde ist perfekt für dich – ganz egal\, ob du neu bist oder schon länger übst.\nKleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmer*innen für viel persönliche Begleitung.\nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich sehr auf dich!\nDeine Antje \nJa \, ich möchte dabei sein – Yin Yoga Element Feuer
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SUMMARY:Schamanischer Trommelkreis
DESCRIPTION:Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf Techniken\, die helfen\, Energie\, Visionen\, kraftvolle Wege und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. \nDie Schamanentrommel ist nicht nur eines der ältesten Instrumente\, sie ist vor allem ein heiliges\, rituelles Werkzeug von großer Bedeutung und vielseitigen Funktionen. Wir trommeln\, verbinden uns mit dem Rhythmus des Lebens\, spüren den Herzschlag von Mutter Erde\, den Rhythmus der Natur\, der Schöpfung\, lösen Altes ab und öffnen uns für Neues\, lassen uns tragen und mitnehmen. \nWir erfahren Gemeinschaft\, Ruhe\, Verbindung von Kraft und Energie der Töne\, erleben den Zugang in verschiedene Welten\, reisen zu  Krafttieren\, Schutzgeistern\, Helferwesen oder Ahnengeistern. \nDie Trommelkreis Abende sind gehalten vom Miteinander\, dem gemeinsamen Trommeln\, Schamanischen Reisen\, Räucherungen und Gesprächen. Es bedarf keiner Vorkenntnisse – nur Offenheit und die Bereitschaft\, dich einzulassen. Komm\, wie du bist. Du bist vollkommen genug und von Herzen eingeladen. \nTrommelkreis Abende sind besonders\, mit ihrem Raum für das\, was sich zeigen möchte. \nBitte mitbringen:\nTrommel oder Rassel\, dicke Socken\nSofern du keine eigene Trommel hast\, kannst du kostenfrei vor Ort eine Trommel ausleihen. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de\nEuro 25\,00 \nIch freue mich auf diesen besonderen Abend. \nAHO! \nDeine Antje*** \nJa\, ich möchte gern dabei sein – Schamanischer Trommelkreis
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SUMMARY:Hatha / Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Deep Sound Bath - Fullmoon Energy
DESCRIPTION:Tiefenentspannung mit Gong\, Klangschalen\, Monochord\, Ocean Drum\, Koshi \nFühle dich herzlich einladen\, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt\, geborgen\, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts zu tun\, außer zu entspannen\, einzutauchen\, loszulassen…einfach zu sein und sein lassen. Ruhe und Gelassenheit entstehen. Jede Klangreise ist einzigartig – sie öffnet den Raum der entstehen möchte – für Harmonie\, innere Balance\, Inspiration\, Selbstheilungskräfte\, Urvertrauen… \nKurs ist für jeden geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.\nBegrenzte Teilnehmerzahl – max. 6 TN \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich sehr auf dich. \nDeine Antje \nJa\, ich möchte gern dabei sein – Deep Sound Bath
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SUMMARY:Hatha / Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Katsugen Undo
DESCRIPTION:Katsugen Undo ist eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem\, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen kann. Mühelos findet der Körper zurück in Balance. Eine feine Stunde aus Aktivität und Ruhe\, Anspannung und Entspannung.\nDurch die natürlichen Bewegungen darf sich dein System neu ordnen. Das Nervensystem kann sich entspannen und der Geist wird frei und klarer\, der Körper darf leicht werden. Was festgehalten war\, darf sich lösen – es entsteht Raum für das Hier und Jetzt. Sanfte Impulse mit großer Wirkung. Ohne Druck\, ohne Ziel – einfach Vertrauen in die innere Weisheit deines Körpers. Katsugen Undo ist Teil von Seitai\, einer japanischen Gesundheitslehre\, die die natürliche Lebensenergie aktiviert und von innen heraus Harmonie schenkt. \nVorkenntnisse notwendig. Für jeden geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Gönn dir eine Auszeit\, die mehr ist als nur Entspannung. \nYin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-\, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Hingabe. Dein Körper darf loslassen. Faszien werden geschmeidiger\, Meridiane kommen in Fluss – sanft\, natürlich\, befreiend. Inmitten einer Welt\, die ständig „mehr“  verlangt\, bietet Yin Yoga einen wertvollen Rückzugsort. Hier wird die Zeit langsamer und du kannst spüren\, was wirklich wichtig ist. Anhalten. Durchatmen. Ankommen. Rückkehr zu dir selbst\, innere Ruhe kann sich ausbreiten und du kannst fühlen\, wie Leichtigkeit in deinen Körper zurückkehrt. Yin Yoga schenkt dir Balance\, Erdung und eine tiefe Verbindung zu dir – körperlich wie emotional. \nDer Kurs ist für alle geeignet – auch für absolute Beginner.\nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich.\nDeine Antje
URL:https://antjebergau.de/event/yin-yoga-2/
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Yoga der Lebensenergie\nIn dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren)\, arbeiten mit und an der Aura\, dem magnetischen Feld\, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen\, die in bestimmten Abständen der Wirbelsäule entlang angelegt sind. Jedes Chakra schwingt in sich\, mal stärker\, mal schwächer. Kundalini Yoga wirkt harmonisierend und aktivierend auf die Energiezentren. Eine feine Sunde\, die auch die Selbstwahrnehmung fördert. \nKurse sind für jeden geeignet. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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DESCRIPTION:Yoga der Lebensenergie\nIn dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren)\, arbeiten mit und an der Aura\, dem magnetischen Feld\, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen\, die in bestimmten Abständen der Wirbelsäule entlang angelegt sind. Jedes Chakra schwingt in sich\, mal stärker\, mal schwächer. \nKundalini Yoga wirkt harmonisierend und aktivierend auf die Energiezentren. Eine feine Sunde\, die auch die Selbstwahrnehmung fördert. \nKurse sind für jeden geeignet. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Schamanischer Trommelkreis
DESCRIPTION:Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf Techniken\, die helfen\, Energie\, Visionen\, kraftvolle Wege und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. \nDie Schamanentrommel ist nicht nur eines der ältesten Instrumente\, sie ist vor allem ein heiliges\, rituelles Werkzeug von großer Bedeutung und vielseitigen Funktionen. Wir trommeln\, verbinden uns mit dem Rhythmus des Lebens\, spüren den Herzschlag von Mutter Erde\, den Rhythmus der Natur\, der Schöpfung\, lösen Altes ab und öffnen uns für Neues\, lassen uns tragen und mitnehmen. \nWir erfahren Gemeinschaft\, Ruhe\, Verbindung von Kraft und Energie der Töne\, erleben den Zugang in verschiedene Welten\, reisen zu  Krafttieren\, Schutzgeistern\, Helferwesen oder Ahnengeistern. \nDie Trommelkreis Abende sind gehalten vom Miteinander\, dem gemeinsamen Trommeln\, Schamanischen Reisen\, Räucherungen und Gesprächen. Es bedarf keiner Vorkenntnisse – nur Offenheit und die Bereitschaft\, dich einzulassen. Komm\, wie du bist. Du bist vollkommen genug und von Herzen eingeladen. \nTrommelkreis Abende sind besonders\, mit ihrem Raum für das\, was sich zeigen möchte. \nBitte mitbringen:\nTrommel oder Rassel\, dicke Socken\nSofern du keine eigene Trommel hast\, kannst du kostenfrei vor Ort eine Trommel ausleihen. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de\nEuro 25\,00 \nIch freue mich auf diesen besonderen Abend. \nAHO! \nDeine Antje \nJa\, ich möchte gern dabei sein – Schamanischer Trommelkreis
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DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Yoga der Lebensenergie\nIn dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren)\, arbeiten mit und an der Aura\, dem magnetischen Feld\, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen\, die in bestimmten Abständen der Wirbelsäule entlang angelegt sind. Jedes Chakra schwingt in sich\, mal stärker\, mal schwächer. \nKundalini Yoga wirkt harmonisierend und aktivierend auf die Energiezentren. Eine feine Sunde\, die auch die Selbstwahrnehmung fördert. \nKurse sind für jeden geeignet. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Deep Sound Bath - Fullmoon Energy
DESCRIPTION:Tiefenentspannung mit Gong\, Klangschalen\, Monochord\, Ocean Drum\, Koshi \nFühle dich herzlich einladen\, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt\, geborgen\, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts zu tun\, außer zu entspannen\, einzutauchen\, loszulassen…einfach zu sein und sein lassen. Ruhe und Gelassenheit entstehen. Jede Klangreise ist einzigartig – sie öffnet den Raum der entstehen möchte – für Harmonie\, innere Balance\, Inspiration\, Selbstheilungskräfte\, Urvertrauen… \nKurs ist für jeden geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.\nBegrenzte Teilnehmerzahl – max. 6 TN \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich sehr auf dich. \nDeine Antje \nJa\, ich möchte gern dabei sein – Deep Sound Bath
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DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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DESCRIPTION:Yoga der Lebensenergie\nIn dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren)\, arbeiten mit und an der Aura\, dem magnetischen Feld\, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen\, die in bestimmten Abständen der Wirbelsäule entlang angelegt sind. Jedes Chakra schwingt in sich\, mal stärker\, mal schwächer. \nKundalini Yoga wirkt harmonisierend und aktivierend auf die Energiezentren. Eine feine Sunde\, die auch die Selbstwahrnehmung fördert. \nKurse sind für jeden geeignet. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Gönn dir eine Auszeit\, die mehr ist als nur Entspannung. \nYin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-\, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Hingabe. Dein Körper darf loslassen. Faszien werden geschmeidiger\, Meridiane kommen in Fluss – sanft\, natürlich\, befreiend. Inmitten einer Welt\, die ständig „mehr“  verlangt\, bietet Yin Yoga einen wertvollen Rückzugsort. Hier wird die Zeit langsamer und du kannst spüren\, was wirklich wichtig ist. Anhalten. Durchatmen. Ankommen. Rückkehr zu dir selbst\, innere Ruhe kann sich ausbreiten und du kannst fühlen\, wie Leichtigkeit in deinen Körper zurückkehrt. Yin Yoga schenkt dir Balance\, Erdung und eine tiefe Verbindung zu dir – körperlich wie emotional. \nDer Kurs ist für alle geeignet – auch für absolute Beginner.\nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich.\nDeine Antje
URL:https://antjebergau.de/event/yin-yoga-4/
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Yoga der Lebensenergie\nIn dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren)\, arbeiten mit und an der Aura\, dem magnetischen Feld\, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen\, die in bestimmten Abständen der Wirbelsäule entlang angelegt sind. Jedes Chakra schwingt in sich\, mal stärker\, mal schwächer. \nKundalini Yoga wirkt harmonisierend und aktivierend auf die Energiezentren. Eine feine Sunde\, die auch die Selbstwahrnehmung fördert. \nKurse sind für jeden geeignet. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Lamat & Das Goldene Lichttor - Seelenbotschaft deiner Bestimmung
DESCRIPTION:Manchmal ruft uns die Seele – leise\, kaum hörbar – und doch so deutlich\, dass wir sie spüren.\nBist du bereit zu lauschen?“ \nEin warmer Hauch\, ein Flügelschlag\, ein Licht in der Dunkelheit. \nDeine Bestimmung spricht zu dir – und an diesem besonderen Tag darfst du ihre Botschaft empfangen. Am Samstag\, den 15. August 2026 öffnet sich ein kraftvolles Tor: Mariä Himmelfahrt und die neue Zeitqualität von Lamat\, dem gelben Stern\, geht in den 2ten Tag. Die Schwingung von Liebe\, Gemeinschaft und Toleranz wird bereitgestellt. Eine Welle von Glück\, Freude\, innerem Frieden und Inspiration durchströmt uns. \nDies ist deine Einladung\, dich wieder zu spüren.\nDich zu erinnern an das\, was du bist: Licht\, Liebe\, Kraft\, Schöpfung.\nDich selbst anzuerkennen\, zu lieben\, zu ehren – in all deiner Schönheit. \nDeine Seelenbotschaft deiner Bestimmung ist kein Zufall. Sie ist eine Antwort auf das\, was in dir bereits schwingt. Deine Bestimmung flüstert sie mir zu – sanft\, liebevoll\, unverfälscht – und durch mich fließt sie zu dir\, in Worte verwandelt\, getragen von Licht. Vielleicht verstehst du sie nicht sofort. Vielleicht öffnet sie sich dir erst in einem stillen Moment. Doch sie wird dich berühren. Sie wird dich erinnern – und sie wird dich führen – Schritt für Schritt – auf deinem Weg des Erwachens. Diese Botschaft ist wie ein leuchtender Faden\, der dich nach Hause führt – zu dir selbst. \nDeine persönliche Botschaft deiner Bestimmung –  Möglichkeiten für dich:\n1. Basis – „Botschaft des Herzens“\nDeine persönliche Seelenbotschaft (3–4 Seiten\, als PDF)\, Empfangen und liebevoll niedergeschrieben in der Energie deiner Bestimmung.\nAusgleich: 77 € \n2. Premium – „Licht & Wort“\nDeine Seelenbotschaft (3–4 Seiten\, als PDF)\, ein energetisches Bild\, das die Schwingung deiner Bestimmung trägt eine kurze persönliche Nachricht und inspirierende Impulse aus der empfangenen Energie\nAusgleich: 99 € \n3. Exklusiv – „Bestimmungsgespräch“ (limitiert auf wenige Plätze)\nEine besonders tiefe Verbindung: Deine Seelenbotschaft\, ein energetisches Bild\, das die Schwingung deiner Bestimmung trägt\, eine persönliche Audio Inspiration oder Channeling (10–15 Minuten) – empfangen in einem geschützten Raum nur für dich.\nAusgleich: 149 € \nFür alle\, die ihre Botschaft mit allen Sinnen empfangen möchten:\nIch schreibe deine Seelenbotschaft von Hand auf feinem\, Papier\, mit Feder und magischer Tinte – jeder Buchstabe ein leiser Hauch himmlischer Schwingung\, eingebettet in eine liebevoll gestaltete\, geweihte Box. Jede Botschaft wird einzeln empfangen\, geschrieben\, gesegnet und achtsam versendet – ein einzigartiges Erinnerungsstück\, getragen von Licht\, Essenz und Hingabe. \n„Herzensedition“\nHandgeschriebene Seelenbotschaft auf feinem Papier\, energetische Box und Versand (innerhalb D)\nAusgleich:  199 € \n„Goldene Edition“\nHandgeschriebene Seelensbotschaft\, ein Engelbild (gedruckt oder Original)\, persönliche Räuchermischung\, energetische Box undVersand (innerhalb D)\nAusgleich:  269 € \nPlätze sind limitiert.\nAnmeldung: mail@antjebergau.de\n*\nDie Seelenbotschaften sind ganz besondere Geschenke – für dich selbst oder für jemanden\, der dir am Herzen liegt. Jede Botschaft ist ein Lichtfunke\, eine liebevolle Erinnerung an die eigene innere Weisheit\, getragen von sphärischer Energie\, geschrieben mit Hingabe und Segen. Sie öffnet Türen zu Herz\, Seele und Intuition – und schenkt tiefe Verbundenheit\, Freude und Inspiration. Ob als Geschenk zu einem besonderen Anlaß oder als wertvolle Gabe für dich selbst – diese Botschaften berühren sanft und nachhaltig\, schenken Licht in dunklen Tagen und erinnern daran\, wie besonders jeder Moment und jeder Mensch ist. \nIch freue mich sehr\, deine Botschaft empfangen zu dürfen – für dich\, mit dir\, in tiefer Liebe und Verbundenheit. Von Herz zu Herz. Von Seele zu Seele. \nDeine Antje \nJa\, ich möchte dabei sein – Lamat & Das Goldene Lichttor
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SUMMARY:Hatha / Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Katsugen Undo
DESCRIPTION:Katsugen Undo ist eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem\, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen kann. Mühelos findet der Körper zurück in Balance. Eine feine Stunde aus Aktivität und Ruhe\, Anspannung und Entspannung.\nDurch die natürlichen Bewegungen darf sich dein System neu ordnen. Das Nervensystem kann sich entspannen und der Geist wird frei und klarer\, der Körper darf leicht werden. Was festgehalten war\, darf sich lösen – es entsteht Raum für das Hier und Jetzt. Sanfte Impulse mit großer Wirkung. Ohne Druck\, ohne Ziel – einfach Vertrauen in die innere Weisheit deines Körpers. Katsugen Undo ist Teil von Seitai\, einer japanischen Gesundheitslehre\, die die natürliche Lebensenergie aktiviert und von innen heraus Harmonie schenkt. \nVorkenntnisse notwendig. Für jeden geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Schamanischer Trommelkreis
DESCRIPTION:Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf Techniken\, die helfen\, Energie\, Visionen\, kraftvolle Wege und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. \nDie Schamanentrommel ist nicht nur eines der ältesten Instrumente\, sie ist vor allem ein heiliges\, rituelles Werkzeug von großer Bedeutung und vielseitigen Funktionen. Wir trommeln\, verbinden uns mit dem Rhythmus des Lebens\, spüren den Herzschlag von Mutter Erde\, den Rhythmus der Natur\, der Schöpfung\, lösen Altes ab und öffnen uns für Neues\, lassen uns tragen und mitnehmen. \nWir erfahren Gemeinschaft\, Ruhe\, Verbindung von Kraft und Energie der Töne\, erleben den Zugang in verschiedene Welten\, reisen zu  Krafttieren\, Schutzgeistern\, Helferwesen oder Ahnengeistern. \nDie Trommelkreis Abende sind gehalten vom Miteinander\, dem gemeinsamen Trommeln\, Schamanischen Reisen\, Räucherungen und Gesprächen. Es bedarf keiner Vorkenntnisse – nur Offenheit und die Bereitschaft\, dich einzulassen. Komm\, wie du bist. Du bist vollkommen genug und von Herzen eingeladen. \nTrommelkreis Abende sind besonders\, mit ihrem Raum für das\, was sich zeigen möchte. \nBitte mitbringen:\nTrommel oder Rassel\, dicke Socken\nSofern du keine eigene Trommel hast\, kannst du kostenfrei vor Ort eine Trommel ausleihen. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de\nEuro 25\,00 \nIch freue mich auf diesen besonderen Abend. \nAHO! \nDeine Antje \nJa\, ich möchte gern dabei sein – Schamanischer Trommelkreis
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DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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DESCRIPTION:Eine sanfte Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel\, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen\, dehnen\, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit\, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper und Geist. \nKurse sind für jeden geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
URL:https://antjebergau.de/event/yoga-mit-block-und-gurt/
CATEGORIES:Kurse
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SUMMARY:Deep Sound Bath - Fullmoon Energy & Portalday
DESCRIPTION:Tiefenentspannung mit Gong\, Klangschalen\, Monochord\, Ocean Drum\, Koshi \nFühle dich herzlich einladen\, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt\, geborgen\, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts zu tun\, außer zu entspannen\, einzutauchen\, loszulassen…einfach zu sein und sein lassen. Ruhe und Gelassenheit entstehen. Jede Klangreise ist einzigartig – sie öffnet den Raum der entstehen möchte – für Harmonie\, innere Balance\, Inspiration\, Selbstheilungskräfte\, Urvertrauen… \nKurs ist für jeden geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.\nBegrenzte Teilnehmerzahl – max. 6 TN \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich sehr auf dich. \nDeine Antje \nJa\, ich möchte gern dabei sein – Deep Sound Bath
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DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Huna - Hawaiianischer Schamanismus - Ausbildung
DESCRIPTION:Ausschreibung folgt\nDiese Ausbildung umfasst mehrere Ausbildungsblöcke \nMax. 6 TN
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