*Yoga*Mindfulness*Guided Rest. Der Herbstzeit birgt ihre ganz eigene Energie...Rückzug beginnt. Ein guter Zeitpunkt, dass auch wir diese Energie nutzen, um mehr zur Ruhe zu kommen und uns in Gelassenheit zu üben. Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, um das Nervensystem [...]
Wir fließen mit dem Atem durch Yogahaltungen, fokussieren den Geist im Hier und Jetzt. Wir lassen alles, was uns in der Woche nicht genährt hat los und kommen wieder selbstbestimmt, klar und voller Energie bei uns selbst an. Eine [...]
*Yoga*Mindfulness*Guided Rest. Der November birgt seine ganz eigene Energie...Rückzug und Vorbereitung auf Weihnachtszeit beginnt. Ein guter Zeitpunkt, dass auch wir diese Energie nutzen, um mehr zur Ruhe zu kommen und uns in Gelassenheit zu üben. Yoga ist ein wunderbares [...]
Wir fließen mit dem Atem durch Yogahaltungen, fokussieren den Geist im Hier und Jetzt. Wir lassen alles, was uns in der Woche nicht genährt hat los und kommen wieder selbstbestimmt, klar und voller Energie bei uns selbst an. Eine [...]
*Yoga*Mindfulness*Guided Rest. Der Dezember birgt seine heiligend wohlige, ganz eigene Energie...Weihnachten und die Rauhnächte stehen vor der Tür. Die letzten Tage des Jahres sind angebrochen. Ein guter Zeitpunkt, dass auch wir diese Energie nutzen, um mehr zur Ruhe und [...]
