Long - Slow - Deep Diese Einheit fühlt sich genauso an, wie sie klingt: lange Dehnungen, loslassen, Ruhe finden, sanft von einer Bewegung in die nächste schmelzen... Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl, welches einen wohligen Zustand von Zufriedenheit für [...]
Ich sah die Erde, bemalt mit großen schwarzen und weißen Quadraten wie ein Damenspielbrett. Als es anfing zu regnen, begann die schwarze Farbe in die weiße auszulaufen, und alles wurde schmutzig grau. Dann fing es an zu regnen, und [...]
Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen, in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und deine [...]
Schlaflos Hast du auch manchmal diese Gedankengewusel beim einschlafen? Eigentlich bist du soooooo müde, freust dich auf dein Bett und dann.....kommen sie angeflitzt... die Gedankenwusel, machen sich breit unter deiner Decke, lassen dich hin und werfen. Zig [...]
Geduld Sei geduldig mit dir. Nichts in der Natur blüht das ganze Jahr. Deine An***
