Ashtanga – Ursprung des Hatha Yoga. Harmonische, kraftvolle Asanas in Verbindung mit dem Atem. Bewegung wird zur Meditation. Eine wunderbare Erfahrung. Jeder übt in seiner Kraft. Es geht nicht um schneller, höher, weiter. Wir üben bewusst in kleiner Gruppen. [...]
It's all about the Moon....mit seiner wunderschönen Energie. Eine sanfte Stunde für dein Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Heute möchten wir loslassen mit sanften Asanas, dem Atem und Ruhe um Stress zu lösen, um sich [...]
Glückliche Hüfte, gesunder und starker Rücken. Eine Stunde mit Asanas für genau diese beiden Themen. Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Schenkst deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl und viel Zufriedenheit in [...]
Bewegung, Energie, Atmung & Meditation Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr. Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen. Wir stärken uns. Wir regenerieren uns. Wir heilen uns. [...]
Eine besondere Stunde und Alle sind herzlich Willkommen! Wir finden uns zusammen für eine feine Yoga Stunde, mit fließende Asanas. Wir verbinden Atem und Bewegung. Eine Stunde in der du dich deiner Yogapraxis voller Hingabe widmen kannst und dein [...]
It's all about the Moon....mit seiner wunderschönen Energie. Eine sanfte Stunde für dein Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Heute möchten wir loslassen mit sanften Asanas, dem Atem und Ruhe um Stress zu lösen, um sich [...]
Deine Yoga Stunde die mehr ist als Entspannung. Yin Yoga lädt dich in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Sanfte Positionen im Liegen und Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ohne Druck, jedoch mit viel Hingabe. [...]
Hallo X-Mas! Wir fließen mit den letzten Tagen in diesem Jahr durch Asanas, begleitet von unserem Atem, stimmen uns auf die kommenden Feiertage ein, werden ruhig und lassen los. Wir lassen alles, was uns in diesem Jahr nicht genährt [...]
Eine ruhiger, fließende Yoga Stunde. Für alle die sich gerne sanft, bewusst und achtsam bewegen. Asanas in deinem Tempo und deiner Intensität. Die Stunde ist für jeden geeignet. Kein Fitnessstudio, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine [...]
Manchmal muss man mal die Perspektive ändern.... Wir üben uns im Loslassen, in der Freude, der Leichtigkeit und guter Laune. Lass dich überraschen. Kein Fitnessstudio, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine persönliche Yoga-Betreuung, die genau auf [...]
Eine wunderbare Stunde mit fließenden und bewusst gehaltene Asanas, im Einklang mit dem Atem. Raum für ankommen und spüren. Der Alltag hat in dieser Zeit Pause. Wir üben ohne Leistungsdruck, freuen uns auf unsere Me Time, kommen zur Ruhe [...]
Deine Yoga Stunde die mehr ist als Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Sanfte Positionen im Liegen und Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ohne Druck, jedoch mit viel [...]
Eine feine Yogastunde mit dem Block. Der Block ist ein sanftes Hilfsmittel, um uns Unterstützung für Rücken, Schultern und Rückseite der Beine zu geben. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine [...]
Eine feine Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper [...]
Sanfte, tief entspannende Haltungen im Sitzen und Liegen schenken deinen Gelenke in Hüfte, Rücken und Schultern weite Räume – ganz ohne Druck, ganz ohne Müssen. Dein Fasziengewebe wird geschmeidiger, dein Körper freier, dein Inneres ruhiger. Yin Yoga wirkt dort, [...]