Eine sanfte Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Ein Yogastunde für dich um zur Ruhe zu kommen. Sanfte Asanas, bewusster Atem und kleiner Meditation zum Abschluss der Stunde, bringst du Körper und Geist wieder in Einklang. Die Muskulatur wird sanft und achtsam gestärkt, Verspannungen dürfen sich lösen, [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
In die Mitte finden durch Klang & Stille OM ist mehr als eine Silbe – es ist die Urkraft, die in ein spirituelles Gleichgewicht führen kann. Der Klang, aus dem alles entstanden ist, schwingt in allem, was existiert und [...]
Aloha & Willkommen im Hawaiianischen Schamanismus Ein tief berührender Weg zurück in deinen inneren Frieden. Ho‘oponopono ist eine uralte hawaiianische Praxis der Versöhnung und harmonischen Klärung – ein Ritual, das traditionell in Familienkreisen angewendet wurde, um Disharmonie zu lösen, [...]
Yoga der Lebensenergie In dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten mit und an der Aura, dem magnetischen Feld, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen, die in bestimmten Abständen [...]
Handauflegen ist eine uralte, kraftvolle Kunst, die uns in vielen Traditionen der Welt begegnet. An diesem Vormittag möchten wir gemeinsam in diese Energie, in diese Kraft und in diese Stille eintauchen, unser Herz öffnen und uns an das wunderbare [...]
Ayurveda & Yoga im Sommer: Energie, Leichtigkeit & innere Kühlung Der Sommer ruft nach Leichtigkeit, Frische und innerer Balance – genau jetzt ist die perfekte Zeit, dein Feuer (Pitta) zu harmonisieren und deine Energie sanft in Fluss zu bringen! [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Tauche ein in die Magie des Yin Yoga – eine Reise zurück zu dir selbst. Sanfte, tief entspannende Haltungen im Sitzen oder Liegen schenken deinen Gelenke in Hüfte, Rücken und Schultern weite Räume – ganz ohne Druck, ganz ohne [...]
Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf Techniken, die helfen, Energie, Visionen, kraftvolle Wege und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. Die Schamanentrommel ist nicht nur eines der ältesten Instrumente, sie [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Tiefenentspannung mit Gong, Klangschalen, Monochord, Ocean Drum, Koshi Fühle dich herzlich einladen, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt, geborgen, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Katsugen Undo ist eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen kann. Mühelos findet der Körper zurück in Balance. Eine feine Stunde aus Aktivität und [...]
Gönn dir eine Auszeit, die mehr ist als nur Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne Leistungsdruck [...]
Yoga der Lebensenergie In dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten mit und an der Aura, dem magnetischen Feld, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen, die in bestimmten Abständen [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Yoga der Lebensenergie In dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten mit und an der Aura, dem magnetischen Feld, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen, die in bestimmten Abständen der [...]
Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf Techniken, die helfen, Energie, Visionen, kraftvolle Wege und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. Die Schamanentrommel ist nicht nur eines der ältesten Instrumente, sie [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Yoga der Lebensenergie In dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten mit und an der Aura, dem magnetischen Feld, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen, die in bestimmten Abständen [...]
Tiefenentspannung mit Gong, Klangschalen, Monochord, Ocean Drum, Koshi Fühle dich herzlich einladen, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt, geborgen, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Yoga der Lebensenergie In dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten mit und an der Aura, dem magnetischen Feld, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen, die in bestimmten Abständen der [...]
Gönn dir eine Auszeit, die mehr ist als nur Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne Leistungsdruck [...]
Yoga der Lebensenergie In dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten mit und an der Aura, dem magnetischen Feld, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen, die in bestimmten Abständen der [...]