Eine sanfte Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper und Geist.

Kurse sind für jeden geeignet.
Anmeldung unter mail@antjebergau.de

Ich freue mich auf dich.

Deine Antje