16 01, 2022

Yoga sanft

Von |2022-03-06T18:05:05+01:0016. Januar 2022||

DIESER KURS IST AUSGEBUCHT. Nimm gern Platz auf der Warteliste. Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die [...]

16 01, 2022

Tibetisches Heilyoga – Lu Jong

Von |2022-02-02T17:21:02+01:0016. Januar 2022||

DIESER KURS IST AUSGEBUCHT - Nimm gern Platz auf der Warteliste Der Schatz der Tibeter, mit Ursprung in der tibetischen Medizin. Lu Jong ist für Jeden geeignet, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Ganz sanfte Kombinationen von Atem und Bewegung lassen Gelenke freier, [...]

16 01, 2022

Pilates

Von |2022-01-16T21:54:17+01:0016. Januar 2022||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

16 01, 2022

Pilates

Von |2022-01-16T21:45:52+01:0016. Januar 2022||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

21 11, 2021

Yoga sanft

Von |2021-11-21T13:58:21+01:0021. November 2021||

Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind für jeden geeignet. Wir üben immer [...]

10 08, 2021

Katsugen Undo

Von |2021-09-22T17:00:57+02:0010. August 2021||

Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen,  in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und deine [...]

15 07, 2021

Ayurveda – Dosha Quick Check

Von |2021-08-01T15:20:19+02:0015. Juli 2021|Lifestyle|

Ayurveda - Dosha Quick Check VATA steht für Luft, für Raum – das Prinzip der Bewegung. Vata ist eine treibende Kraft, ist Bewegung, Transporter. Alles was sich in uns bewegt, also z.B. Verdauung, Gedanken. Der Hauptsitz ist unterhalb des Nabels. Vata [...]

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