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Ein ruhige Yogastunde wartet auf dich. Sanfte Asanas, bewusster Atem. Die Muskulatur darf sich entspannen, Festes sich lösen und du darfst dich entspannen. Eine feine sanfte Praxis, die dich erdet und ausgleicht – Abschalten und Ankommen bei dir selbst. Kurs [...] |
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Eine sanfte Yogaklasse mit Asanas angelehnt an Feldenkrais, Qi Gong, Mobility und Achtsamkeit. Eine sanfte Stunde für körperliche und geistige Harmonie. Kurs ist auch für Beginner geeignet. Anmeldung unter mail@antjebergau.de Ich freue mich auf dich, deine Antje |
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Bewegung, Energie, Atmung & Meditation Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr. Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen. Wir stärken uns. Wir regenerieren uns. Wir heilen uns. Wir [...] |
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