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SUMMARY:Yoga sanft
DESCRIPTION:Ein ruhige Yogastunde wartet auf dich. Sanfte Asanas\, bewusster Atem. Die Muskulatur darf sich entspannen\, Festes sich lösen und du darfst dich entspannen. Eine feine sanfte  Praxis\, die dich erdet und ausgleicht – Abschalten und Ankommen bei dir selbst. \nKurs ist für jeden geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. \nAnmeldung unter: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yoga Mobility
DESCRIPTION:Eine sanfte Yogaklasse mit Asanas angelehnt an Feldenkrais\, Qi Gong\, Mobility und Achtsamkeit.\nEine sanfte Stunde für körperliche und geistige Harmonie. \nKurs ist auch für Beginner geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich\, deine Antje
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SUMMARY:Yoga & Pranayama
DESCRIPTION:Bewegung\, Energie\, Atmung & Meditation \n\nWir finden wir zu uns zurück\, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr.\nWir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen.\nWir stärken uns.\nWir regenerieren uns.\nWir heilen uns.\nWir werden ruhig und gelassen.\nWir lösen ab was und nicht dient.\n\nKurs ist für jeden geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.\nMax. 6 TN\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de
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