Willkommen bei Yoga Animal Moves Flow. In erster Linie haben wir Spaß in dieser bewegungsintensiven Stunde. Du bist eingeladen zu einer energiegeladenen und spielerischen Yogaklasse, bei der du dich drehen, wenden, springen und strecken wirst. Diese Praxis schenkt dir [...]
OM macht glücklich. Regelmäßige OM Meditation führen zu Veränderungen in der Gehirnfunktion und bewirken, dass Gefühle anders verarbeitet werden. Diese Wirkung hält auch an. Dies ist wissenschaftlich erwiesen. Das Einzige was uns davon abhält oder sonderbar erscheinen lässt, ist unsere Angst. [...]
Bewegung, Energie, Atmung & Meditation Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr. Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen. Wir stärken uns. Wir regenerieren uns. Wir heilen uns. Wir [...]