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Eine feine Yogastunde mit dem Block. Der Block ist ein sanftes Hilfsmittel, um uns Unterstützung für Rücken, Schultern und Rückseite der Beine zu geben. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische [...] |
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