Let's do AyurYoga. Diese Yogaklasse ist angelehnt an der Lehre des Ayurveda, angepasst an den Rhythmus der Zeit. Im Fluss des Lebens, bewegt, ruhig und erdend. Alles darf frei fließen. Freue dich auf feine Asanas, reinigendes Pranayama und nährende [...]
Katsugen Undo ist eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen kann. Mühelos findet der Körper zurück in Balance. Eine feine Stunde mit sanften Bewegung, [...]
Ayurveda & Yoga im Herbst/Winter: Wärme, Erdung & innere Stabilität Der Herbst und Winter laden ein, nach innen zu gehen, Kraft zu sammeln und Körper, Geist und Seele zu wärmen. Genau jetzt ist die perfekte Zeit, dein inneres Gleichgewicht [...]
Katsugen Undo ist Teil von Seitai, einer japanischen Gesundheitslehre, die die natürliche Lebensenergie aktiviert und von innen heraus Harmonie schenkt. Eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem, die Spannungen lösen und deine Energie wieder [...]