Eine feine Yogastunde mit dem Block. Der Block ist ein sanftes Hilfsmittel, um uns Unterstützung für Rücken, Schultern und Rückseite der Beine zu geben. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische [...]
Eine feine Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper und [...]
Let's do AyurYoga. Diese Yogaklasse ist angelehnt an der Lehre des Ayurveda, angepasst an den Rhythmus der Zeit. Im Fluss des Lebens, bewegt, ruhig und erdend. Alles darf frei fließen. Freue dich auf feine Asanas, reinigendes Pranayama und nährende Meditation. [...]