Pilates ist eine ganzheitliche, sanfte und effektive Trainingsmethode, die Deinen Körper kräftigt, beweglicher macht, mobilisiert und ins Gleichgewicht bringt. Durch gezielte und kontrollierte Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert, deine Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Besonderes Augenmerk liegt auf [...]
In diesen Yogastunden wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Gönn dir eine Auszeit, die mehr ist als nur Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen Raum voller Weichheit, Tiefe und heilsamer Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne [...]
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Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf einfachen Techniken, die helfen, Energie, Visionen, Heilung und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. Du möchtest in die schamanische Arbeit eintauchen, diese vertiefen oder [...]
Pilates ist eine ganzheitliche, sanfte und effektive Trainingsmethode, die Deinen Körper kräftigt, beweglicher macht, mobilisiert und ins Gleichgewicht bringt. Durch gezielte und kontrollierte Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert, deine Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Besonderes Augenmerk liegt auf [...]
In diesen Yogastunden wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Gönn dir eine Auszeit, die mehr ist als nur Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen Raum voller Weichheit, Tiefe und heilsamer Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne [...]
Heilung & Vergebung – Ein Abend mit Ho‘oponopono Ein tief berührender Weg zurück in deinen inneren Frieden. Ho‘oponopono ist eine uralte hawaiianische Praxis der Versöhnung und harmonischen Klärung – ein Ritual, das ursprünglich in Familienkreisen angewendet wurde, um Disharmonie [...]
Pilates ist eine ganzheitliche, sanfte und effektive Trainingsmethode, die Deinen Körper kräftigt, beweglicher macht, mobilisiert und ins Gleichgewicht bringt. Durch gezielte und kontrollierte Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert, deine Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Besonderes Augenmerk liegt auf [...]
In diesen Yogastunden wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Diese Yogastunde lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und neue Harmonie zu finden. Mit sanften Asanas, bewusster Atemführung und einer kleinen Meditation zum Abschluss der Stunde, bringst du Körper und Geist wieder in Einklang. Deine Muskulatur wird achtsam [...]
Handauflegen ist wie ein leiser Tanz der Energie – eine uralte, liebevolle Kunst, die uns in vielen Traditionen der Welt begegnet. An diesem Abend möchten wir gemeinsam in die Stille eintauchen, unser Herz öffnen und uns an das wunderbare [...]
Mit Ayurveda & Yoga in den Frühling: Dein Kickstart in neue Leichtigkeit! Bist du bereit, die Winter-Schwere endlich abzustreifen und mit frischer Energie und Leichtigkeit in den Frühling zu starten? Dann ist dieser Kurs wie gemacht für dich! In diesem [...]
Pilates ist eine ganzheitliche, sanfte und effektive Trainingsmethode, die Deinen Körper kräftigt, beweglicher macht, mobilisiert und ins Gleichgewicht bringt. Durch gezielte und kontrollierte Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert, deine Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Besonderes Augenmerk liegt auf [...]
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Stell dir vier Tage vor, in denen du nichts musst.... Vier Tage, die deinen Körper nähren, deinen Geist beruhigen und dein Herz wieder weit werden lassen. Dieses Retreat ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr Leichtigkeit in [...]
OM – Der Klang, der dich ins Licht bringt OM ist mehr als eine Silbe – es ist die Urkraft, die dich in Sekundenschnelle in dein spirituelles Gleichgewicht führt. Der Klang, aus dem alles entstanden ist, schwingt in allem, [...]
Traditionelles tibetisches Heilwissen in Bewegung. Diese sanfte Praxis eignet sich für jedes Alter und jede Beweglichkeit. Harmonische Bewegungen verbunden mit bewusstem Atem lösen Verspannungen, machen die Gelenke geschmeidiger und stärken die Wirbelsäule – für mehr Flexibilität, Kraft und aufrechte [...]
Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf einfachen Techniken, die helfen, Energie, Visionen, Heilung und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. Du möchtest in die schamanische Arbeit eintauchen, diese vertiefen oder einfach [...]
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Traditionelles tibetisches Heilwissen in Bewegung. Diese sanfte Praxis eignet sich für jedes Alter und jede Beweglichkeit. Harmonische Bewegungen verbunden mit bewusstem Atem lösen Verspannungen, machen die Gelenke geschmeidiger und stärken die Wirbelsäule – für mehr Flexibilität, Kraft und aufrechte [...]
Traditionelles tibetisches Heilwissen in Bewegung. Diese sanfte Praxis eignet sich für jedes Alter und jede Beweglichkeit. Harmonische Bewegungen verbunden mit bewusstem Atem lösen Verspannungen, machen die Gelenke geschmeidiger und stärken die Wirbelsäule – für mehr Flexibilität, Kraft und aufrechte [...]
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Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf einfachen Techniken, die helfen, Energie, Visionen, Heilung und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. Du möchtest in die schamanische Arbeit eintauchen, diese vertiefen oder [...]
Tauche ein in die aromatische Welt des Ayurveda und entdecke, wie du mit ayurvedischen Gewürzen dein Wohlbefinden stärkst. In diesem 3-stündigen Workshop lernst du, wie du mit der richtigen Auswahl und Kombination von Gewürzen deine Verdauung, dein Immunsystem und [...]
Heilung & Vergebung Die Ho‘oponopono-Meditation stammt aus Hawaii und bezog als Familienritual oder Familienkonferenz, alle am Prozess beteiligten Personen, Orte und Wesen mit ein. Ho’oponopono erlaubt den Menschen, die Fähigkeit zu erlangen, über die wechselseitige Vergebung, sich selbst und [...]