Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch […]
Standhaltungen oder Stand-Asana im Yoga - wie zum Beispiel Krieger, Baum oder Tadasana - symbolisieren unsere Verbindung zur Erde. Sie stehen für Stabilität, Balance und Erdung. Wir verbinden uns und üben unseren Stand, unsere Standfestigkeit, die es braucht besonders in […]
Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die in […]
ir fließen mit dem Atem durch Yogahaltungen, fokussieren den Geist im Hier und Jetzt. Wir lassen alles, was uns in der Woche nicht genährt hat los und kommen wieder selbstbestimmt, klar und voller Energie bei uns selbst an. Eine feine […]
Du möchtest in die schamanische Arbeit eintauchen und diese vertiefen? Dann hast du an diesem Abend die Möglichkeit. Wir reisen mit den Klängen, lassen uns tragen und mitnehmen. Werden uns der Kraft und Energie bewusst, erfahren und erleben den Zugang [...]
Deine Seelenbotschaft von deinem Naturgeist. Es bedarf hier keiner Frage an mich, nur in dir. Morgen beginnt eine neue Zeitqualität. Die Zeit des freien Willens als Schöpfer und Schöpferin. Zeit der Heilung und der Frequenzen du stärken möchtest. Zeit für […]