Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt.
Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und dem Atem.
Die Stunde schließt mit einer Entspannungssequenz ab.

Kurse sind für jeden geeignet.
Wir üben immer in Kleingruppen (max. 6 TN)

Anmeldung unter mail@antjebergau.de