Bewegung, Energie, Atmung & Meditation

Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr.
Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen.
Wir stärken uns.
Wir regenerieren uns.
Wir heilen uns.
Wir werden ruhig und gelassen.
Wir lösen ab was und nicht dient.