Eine wunderbare Stunde mit fließenden und bewusst gehaltene Asanas, im Einklang mit dem Atem. Raum für ankommen und spüren. Der Alltag hat in dieser Zeit Pause. Wir üben ohne Leistungsdruck, freuen uns auf unsere Me Time, kommen zur Ruhe und holen uns neue Energie.

Kein Fitnessstudio, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine persönliche Yoga-Betreuung, die genau auf dich eingeht. Diese kleine, exklusive Klasse bietet Yoga-Unterricht mit echtem Personal-Trainer-Charakter. Alle Übungen werden individuell auf dich angepasst, sodass du dich auch mit Einschränkungen absolut sicher aufgehoben und dich wohlfühlen kannst. Als Personal Trainerin und ehemalige Leistungssportlerin bringe ich mein ganzes Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung mit auf die Matte – ganz ohne Druck, sondern für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl.

Anmeldung: mail@antjebergau.de
DropIn: Euro 23,00
Member: 1 Einheit auf deiner Membercard

Ich freue mich auf dich.

Deine Antje