20 11, 2023

Wünsche und Erfüllung

Von |2023-11-20T22:00:35+01:0020. November 2023|Lifestyle|

Wünsche und Erfüllung Wünschen hilft. Wirklich. Stell dir vor, die gute Märchenfee gibt es doch und du hast 3 freie Wünsche. Na wie wäre es? Gib zu, wie oft hast du dir das schon gewünscht und nicht nur [...]

28 02, 2022

Ashtanga Yoga

Von |2022-02-28T22:40:52+01:0028. Februar 2022||

Ashtanga – Ursprung heutiger Hathayoga-Varianten. Harmonische, kraftvolle Kombination von Asanas, werden in Verbindung mit dem Atem zu Meditation in Bewegung. Wir kräftigen unsere Mitte, damit sich eine weiche, dennoch tiefe, feste Bauchmuskulatur bilden kann, um die Lendenwirbelsäule zu stützen. Die Brustwirbelsäule wird aufgerichtet, das Bindegewebe wird [...]

Nach oben