26 02, 2024

Yoga – Fokus Rücken

Von |2024-03-20T09:51:19+01:0026. Februar 2024||

Lust auf entspannte Schultern, geschmeidige Gelenke und gesunden Rücken? Stöhnst du immer mal wieder über Rückenschmerzen? Dann bist du hier genau richtig. Eine feine Yogapraxis um diesen entgegen zu wirken. Wir legen den Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und [...]

6 08, 2023

Pilates

Von |2023-08-06T13:34:00+02:006. August 2023||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]

14 02, 2023

Pilates

Von |2023-02-14T20:30:22+01:0014. Februar 2023||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]

31 12, 2022

Pilates

Von |2022-12-31T15:40:10+01:0031. Dezember 2022||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]

15 08, 2022

Pilates

Von |2022-08-15T21:33:38+02:0015. August 2022||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

15 08, 2022

Pilates

Von |2022-08-15T21:26:42+02:0015. August 2022||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

27 04, 2022

Pilates

Von |2022-04-27T21:08:09+02:0027. April 2022||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

17 09, 2021

Yoga – Stabilität für deine Körpermitte

Von |2021-09-17T17:09:44+02:0017. September 2021||

Eine Stunde nur für deine Stabilität, dein Zentrum, deine Körpermitte. Der Rumpf bildet das Zentrum des Körpers. Fehlt es deiner Körpermitte an Kraft und Stabilität, wirkt sich das auf deine gesamte Körperhaltung aus. Diese Stunde wird zeigen, wo es womöglich [...]

8 09, 2021

Pilates

Von |2021-09-08T17:32:43+02:008. September 2021||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

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