31 08, 2023

Ayurveda Yoga Flow

Von |2023-08-31T11:18:57+02:0031. August 2023||

Eine Yogaklasse ausgerichtet an der Lehre des Ayurveda. Wir praktizieren angepasst an den Rhythmen der Natur. Mal dynamisch-fließend, mal ruhig & erdend. Eingebaut in die Stunde erfährst du mehr über die uralte Weisheit der ayurvedischen Naturheilkunde. Asanas, Pranayama und [...]

25 08, 2023

Yoga sanft

Von |2023-11-22T21:36:40+01:0025. August 2023||

Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind für jeden geeignet. Wir üben [...]

25 08, 2023

Yin Yoga

Von |2023-08-25T13:16:55+02:0025. August 2023||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns [...]

29 06, 2023

Hatha Yoga & Pranayama

Von |2023-06-29T21:52:38+02:0029. Juni 2023||

Bewegung, Energie, Atmung & Meditation Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr. Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen. Wir stärken uns. Wir regenerieren uns. Wir heilen uns. [...]

3 05, 2023

Yoga Moon

Von |2023-05-03T22:24:44+02:003. Mai 2023||

It's all about the Moon. In dieser Stunde schauen wir auf das Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Wir üben entsprechende Asana,  Atemübungen und Meditation, um Stress abzubauen, die Intuition zu stärken und eine Verbindung zum [...]

2 05, 2023

Yoga Deep Relax

Von |2023-05-02T16:32:20+02:002. Mai 2023||

Eine tiefentspannende, regenerierende Klasse zum loslassen, egal ob du eine anstrengende Woche oder Tag hattest. Es geht darum wieder Kraft zu schöpfen. Sanfte Asanas und länger gehaltene Stellungen helfen dir beim Loslassen und Entspannen. Eine Klasse die dich ruft [...]

24 03, 2023

Yoga Gentle Flow

Von |2023-04-02T21:40:47+02:0024. März 2023||

Wir praktizieren einen langsamen und tief gehenden Flow. Der Fokus liegt auf Ausgleich, innerer Balance und Erdung. Wir öffnen uns und geben unserem Körper mit einer sanften Abfolge von Übungen (Asanas) ungeahnte Möglichkeiten. Diese Klasse fördert deine Beweglichkeit, deine [...]

27 02, 2023

Yin Yoga

Von |2023-02-27T16:11:45+01:0027. Februar 2023||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns [...]

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