Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und dem [...]
Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die in [...]
Ayurveda im Herbst D er Winter hat uns zwar noch nicht ganz eingeholt, doch bringt der wunderschöne bunte Herbst stark wechselhaftes, windiges und zunehmend kaltes Wetter mit sich. Da das Vata Dosha durch die Elemente Luft und [...]
