Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]
Wir praktizieren einen langsamen und tief gehenden Flow. Der Fokus liegt auf Ausgleich, innerer Balance und Erdung. Wir öffnen uns und geben unserem Körper mit einer sanften Abfolge von Übungen (Asanas) ungeahnte Möglichkeiten. Diese Klasse fördert deine Beweglichkeit, deine [...]
Letzte Prüfstelle, Entrümpeln, Loslassen, Wahrheit, Klarheit, Entscheidung Meditation mit Klangschalen & Tarot An diesem Abend geht es um die Vielseitigkeit deines Seins. Es geht um staunen, leichtfüßig durch die eigene Ent-wicklung zu gehen und das auch zu fühlen. Zu [...]
Heilung & Vergebung - ein besonderer Abend Die Ho‘oponopono-Meditation stammt aus Hawaii und bezog als Familienritual oder Familienkonferenz, alle am Prozess beteiligten Personen, Orte und Wesen mit ein. Ho’oponopono erlaubt den Menschen, die Fähigkeit zu erlangen, über die wechselseitige Vergebung, sich [...]
Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die [...]
Ich sah einen tiefen, dunklen Brunnen und einen Eimer, der an einem Seil hing. Ich sah, wie der Eimer in den Brunnen hinuntergelassen wurde, und als er aus der Dunkelheit heraufgezogen wurde, war er bis zum Rand mit reinem, [...]
Meditation - Schutz der Engel - Thema: Liebe, Heilung, Zuversicht, Vergebung Oft fühlen wir uns so unsagbar machtlos und dem Schicksal ausgeliefert. Verstehen nicht, was mit uns geschieht, sind verwirrt, verzweifelt und traurig. Wir haben uns verloren und unsere [...]
Tiefgang, Intuition, Fülle, Loslassen, Entrümpeln Meditation mit Klangschalen & Gong An diesem Abend geht es um die Vielseitigkeit deines Seins. Es geht um staunen, leichtfüßig durch die eigene Ent-wicklung zu gehen und das auch zu fühlen. Zu wissen, dass [...]
OM macht glücklich. Regelmäßige OM Meditation führen zu Veränderungen in der Gehirnfunktion und bewirken, dass Gefühle anders verarbeitet werden. Diese Wirkung hält auch an. Dies ist wissenschaftlich erwiesen. Das Einzige was uns davon abhält oder sonderbar erscheinen lässt, ist unsere [...]
Unser Leben ist so aufreibend und angefüllt von ständigen Tun und Nichtstun. Wir können immer schlechter abschalten und wundern uns dann, dass die Zeit rast, die Wochen und Monate an uns vorbeirennen. Das Leben zieht einfach so an uns [...]
