2 05, 2023

Yoga sanft

Von |2023-05-02T16:35:32+02:002. Mai 2023||

Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind für jeden geeignet. Wir üben [...]

2 05, 2023

Yoga Deep Relax

Von |2023-05-02T16:32:20+02:002. Mai 2023||

Eine tiefentspannende, regenerierende Klasse zum loslassen, egal ob du eine anstrengende Woche oder Tag hattest. Es geht darum wieder Kraft zu schöpfen. Sanfte Asanas und länger gehaltene Stellungen helfen dir beim Loslassen und Entspannen. Eine Klasse die dich ruft [...]

28 04, 2023

Seelentage – Retreat

Von |2023-05-03T17:34:06+02:0028. April 2023|, , |

Seelentage sind Seelenzeiten. Annehmen - Erkennen - Loslassen Seelenzeiten sind Heilungstage und ein unsagbarere Geschenk. Ein Geschenk an DICH. Schritt für Schritt begeben wir uns in die eigene  Achtsamkeit und Wertschätzung . Wir lernen Annehmen, Erkennen, Vertrauen und Freude am [...]

24 03, 2023

Yin Yoga

Von |2023-04-02T21:42:27+02:0024. März 2023||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns [...]

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