19 01, 2022

Katsugen Undo

Von |2021-09-22T17:00:57+02:0019. Januar 2022||

Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen,  in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und deine [...]

20 12, 2021

Yoga Vinyasa Flow

Von |2021-09-24T16:03:05+02:0020. Dezember 2021||

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und dem [...]

15 12, 2021

Yoga Happy Hips & Rücken

Von |2021-09-15T21:31:43+02:0015. Dezember 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

29 11, 2021

Pilates

Von |2021-09-08T17:29:05+02:0029. November 2021||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

10 11, 2021

Katsugen Undo

Von |2021-09-26T18:57:47+02:0010. November 2021||

Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen,  in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und deine [...]

3 11, 2021

Heilungsabend OM Healing & Meditation

Von |2021-09-07T15:46:03+02:003. November 2021||

OM macht glücklich. Regelmäßige OM Meditation führen zu Veränderungen in der Gehirnfunktion und bewirken, dass Gefühle anders verarbeitet werden. Diese Wirkung hält auch an. Dies ist wissenschaftlich erwiesen. Das Einzige was uns davon abhält oder sonderbar erscheinen lässt, ist unsere Angst. [...]

27 10, 2021

Heilungsabend – Thema: Du bist zu Großem geboren

Von |2021-08-10T23:18:14+02:0027. Oktober 2021||

Mut, Entscheidungen treffen, Veränderung, Vollendung Meditation mit Klangschalen & Gong Die neue Zeitqualität wird geboren. Es geht um den Meisterweg der Weisheit und die Bestätigung all der geweinten Tränen als wertvollen Wachstumsschritt. Negative Emotionen lösen sich, wenn unser Herz weit [...]

18 10, 2021

Yoga Happy Hips & Rücken

Von |2021-09-07T15:30:08+02:0018. Oktober 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

18 10, 2021

Pilates

Von |2021-07-28T22:58:30+02:0018. Oktober 2021||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

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