6 01, 2021

Online Livestream – Yin Yoga

Von |2021-01-01T18:53:58+01:006. Januar 2021||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns die [...]

28 12, 2020

Online Livestream – Yoga meets Deep Work

Von |2020-12-13T11:20:23+01:0028. Dezember 2020||

Echte Tiefenarbeit....wir widmen uns der tiefliegenden Muskulatur und kräftigen diese, lösen Blockaden und stärken unsere  Bauch-, Bein und Rückenmuskeln. Einfach, ein bisschen anstrengend, jedoch einzigartig und doch ganz anders. Bewegung und Atem. Eine Stunde die sich am Prinzip von Yin und [...]

10 12, 2020

Online Livestream – Yin Yoga

Von |2020-11-27T16:25:49+01:0010. Dezember 2020||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns die [...]

3 12, 2020

Online Livestream – Kundalini Yoga

Von |2020-11-26T15:12:57+01:003. Dezember 2020||

Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die in [...]

30 11, 2020

Online Livestream – Pilates

Von |2020-11-26T15:13:53+01:0030. November 2020||

Pilates – Kraft aus der Mitte Besonders die tiefen Muskelgruppen am Bauch, am Beckenboden und am Rücken werden gekräftigt. Durch die Stärkung der Körpermitte kommt es zu einer gesunden Körperhaltung und beugt deshalb vielen Verspannungen in allen Muskelbereichen vor. Rückenprobleme [...]

25 11, 2020

Online Livestream – Yin Yoga

Von |2020-11-21T12:17:22+01:0025. November 2020||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns die [...]

5 11, 2020

Online Livestream – Heilungsmeditation

Von |2020-10-19T17:20:12+02:005. November 2020||

Es ist Zeit für Heilung. Es ist Zeit für Liebe. Es ist Zeit loszulassen. Zeit deinen Körper zu heilen, deine Seele zu heilen, deinen Geist zu heilen. Eine Meditationsreise für die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Die Heilungs-Reise ist weit mehr als nur [...]

28 10, 2020

Heilungsabend Vollmondenergie – Meditation mit Klangschalen

Von |2020-10-12T21:14:13+02:0028. Oktober 2020||

Mut, Kreativität, Freiheit, Lebensqualität, Weisheit, Freude, Glück, Ehrlichkeit, Harmonie Alles ins Fließen bringen, Gefühle leben... Das bringt uns der Vollmond. Grenzenlos werden. Entscheidung für dein Leben treffen. Emotionen fühlen und annehmen. Werde aktiv. Gib dich nicht mit der Sparflamme zufrieden. Du bist zu Großem geboren. Du [...]

26 10, 2020

Online Livestream – Yoga – Sonnengruß

Von |2020-10-21T19:45:12+02:0026. Oktober 2020||

Der Sonnengruß aktiviert alle 7 Hauptchakren, lockert unsere gesamte Muskulatur und regt den Kreislauf an und  zählt zu den bekanntesten Yogasequenzen überhaupt. Zum Sonnengruß gehören normalerweise zwölf Asanas, die harmonisch miteinander verbunden sind. Die Zahl 12 steht symbolisch für die zwölf Sonnenstunden [...]

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