Von Antje Bergau|2025-02-11T23:07:11+01:0017. November 2024|Kurse|
Schamanismus ist seit zehntausenden von Jahren Teil der menschlichen Kultur. Er beruht auf einfachen Techniken, die helfen, Energie, Visionen, Heilung und Kreativität zu finden sowie das Bewusstsein zu erweitern. Du möchtest in die schamanische Arbeit eintauchen, diese vertiefen oder [...]
Von Antje Bergau|2024-07-31T10:27:17+02:001. Juli 2024|Lifestyle|
Portaltage - High Energy, Wisdom & Healing Time Die Tore sind geöffnet. Zeit für das Empfangen von Botschaften aus den geöffneten Toren der höheren Ebenen, Zeit für das Erfahren und das Erspüren von Weisheit und innerem Wissen, [...]
Von Antje Bergau|2025-01-14T12:27:35+01:0017. Juni 2024|Kurse|
Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen, in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und [...]
Von Antje Bergau|2025-02-11T23:29:06+01:0025. April 2024|Kurse|
Echte Tiefenarbeit....wir widmen uns der tiefliegenden Muskulatur und kräftigen diese, lösen Blockaden und stärken unsere Bauch-, Bein und Rückenmuskeln. Einfach, ein bisschen anstrengend, jedoch einzigartig und doch ganz anders. Bewegung und Atem. Eine Stunde die sich am Prinzip von Yin [...]
Von Antje Bergau|2024-03-04T16:43:13+01:004. März 2024|Kurse|
Let it Flow - Sonnengrüße sind Meditation in Bewegung. Du wünscht Dir einen Körper voller Energie und ebenso einen ruhigen Geist? Dann komm‘ und lass uns gemeinsam atmen, aktivieren, dehnen, kräftigen, entgiften, eine Einheit bilden, durch Emotionen gehen, mutig [...]
Von Antje Bergau|2024-02-26T22:25:07+01:0026. Februar 2024|Kurse|
It's all about the FullMoon.... Was für eine Energie! In dieser Stunde schauen wir auf das Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Wir üben entsprechende Asana, Atemübungen und Meditation, um Stress abzubauen, die Intuition zu stärken und [...]
Von Antje Bergau|2024-03-04T16:40:29+01:0026. Februar 2024|Kurse|
Bewegung, Energie, Atmung & Meditation Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr. Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen. Wir stärken uns. Wir regenerieren uns. Wir heilen uns. [...]
Von Antje Bergau|2024-03-18T22:47:13+01:0022. Januar 2024|
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]
Von Antje Bergau|2024-01-22T23:27:59+01:0022. Januar 2024|Kurse|
Progressiven Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, bei dem durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung im gesamten Körpers erreicht wird. Wir spannen nacheinander die einzelnen Muskelpartien an, halten diese kurz und lösen dann auf. [...]
Von Antje Bergau|2024-01-22T23:04:07+01:0022. Januar 2024|Kurse|
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]