Von Antje Bergau|2024-03-01T15:40:13+01:001. März 2024|Kurse|
Im Ayurveda ist der Inbegriff für absolute Entspannung: Die Abhyanga Mit warmen Ölen ausgeführt gehört diese Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung [...]
Von Antje Bergau|2024-01-22T22:18:26+01:0022. Januar 2024|Kurse|
Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns [...]
Von Antje Bergau|2023-08-31T11:18:57+02:0031. August 2023|Kurse|
Eine Yogaklasse ausgerichtet an der Lehre des Ayurveda. Wir praktizieren angepasst an den Rhythmen der Natur. Mal dynamisch-fließend, mal ruhig & erdend. Eingebaut in die Stunde erfährst du mehr über die uralte Weisheit der ayurvedischen Naturheilkunde. Asanas, Pranayama und [...]
Von Antje Bergau|2023-12-29T09:07:05+01:0028. April 2023|Kurse, Retreats, Seminare|
Thema: Heilung und Entwicklung deiner Spiritualität Annehmen - Erkennen - Loslassen Dieses Schamanische Wege Retreat ist besonders und dient deiner Heilung und der Entwicklung deiner Spiritualität. Wir lernen, heilen, erfahren und er- und beleben unsere inneren verborgenen Gaben. Wir erwecken [...]
Von Antje Bergau|2023-03-06T21:49:42+01:007. März 2023|Soulfood|
Veggie One Pot Soup Es ist März und immer noch sehr kalt. Eine gute Zeit sich weiter zu stärken und zu wärmen. Ich liebe Suppen! Super für den Körper, den Geist und das Beste: auch für's [...]
Von Antje Bergau|2024-08-09T08:39:09+02:0010. Oktober 2022|Kurse, Retreats, Seminare|
Seelentage sind Seelenzeiten. Seelenzeiten sind Heilungstage und ein unsagbarere Geschenk. Ein Geschenk an DICH. Schritt für Schritt begeben wir uns in die Achtsamkeit und Wertschätzung der Liebe. Wir lernen Vertrauen und Freude am Loslassen. Wir öffnen uns für Neues. [...]
Von Antje Bergau|2022-01-30T19:29:15+01:0030. Januar 2022|Soulfood|
Baba Ganoush Can't get enough. Für 4 Personen benötigst du: 3 Auberginen 2 EL Rapsöl 2-6 Knoblauchzehen (je nachdem ob du Knoblauch magst oder nicht) 1/2 Zitrone 3 EL Tahin (es geht ebenfalls gut mit Erdnuss- [...]
Von Antje Bergau|2021-07-28T23:27:23+02:005. September 2021|Lifestyle|
Ayurveda im Herbst D er Winter hat uns zwar noch nicht ganz eingeholt, doch bringt der wunderschöne bunte Herbst stark wechselhaftes, windiges und zunehmend kaltes Wetter mit sich. Da das Vata Dosha durch die Elemente Luft und [...]
Von Antje Bergau|2021-08-01T15:19:08+02:007. August 2021|Soulfood|
Ayurveda Ice Crem Ayurveda – Ice Cream…es wird süss, unwiderstehlich, frisch, fruchtig und gesund… Okay, der Sommer entscheidet sich jeden Tag neu, was er heute sein möchte. Wir nehmen es wie es kommt und versüßen uns unseren [...]
Von Antje Bergau|2021-08-01T15:20:19+02:0015. Juli 2021|Lifestyle|
Ayurveda - Dosha Quick Check VATA steht für Luft, für Raum – das Prinzip der Bewegung. Vata ist eine treibende Kraft, ist Bewegung, Transporter. Alles was sich in uns bewegt, also z.B. Verdauung, Gedanken. Der Hauptsitz ist unterhalb des Nabels. Vata [...]