Yoga – Stabilität für deine Körpermitte

Von |2021-09-17T17:09:44+02:006. Dezember 2021||

Eine Stunde nur für deine Stabilität, dein Zentrum, deine Körpermitte. Der Rumpf bildet das Zentrum des Körpers. Fehlt es deiner Körpermitte an Kraft und Stabilität, wirkt sich das auf deine gesamte Körperhaltung aus. Diese Stunde wird zeigen, wo es womöglich [...]