Yoga ist raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Power Yoga der Beste Start für die Woche. Der Fokus in dieser Klasse auf dynamischen Körperübungen, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit schulen und verbessern. Die Faszien werden [...]
Schatz der Tibeter, mit Ursprung in der tibetischen Medizin. Lu Jong ist für Jeden geeignet, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Ganz sanfte Kombinationen von Atem und Bewegung lassen Gelenke freier, die Wirbelsäule flexibler, kräftiger und aufrechter werden. Der Geist [...]
Echte Tiefenarbeit....wir widmen uns der tiefliegenden Muskulatur und kräftigen diese, lösen Blockaden und stärken unsere Bauch-, Bein und Rückenmuskeln. Einfach, ein bisschen anstrengend, jedoch einzigartig und doch ganz anders. Bewegung und Atem. Eine Stunde die sich am Prinzip von Yin [...]
Eine Yogaklasse ausgerichtet an der Lehre des Ayurveda. Wir praktizieren angepasst an den Rhythmen der Natur. Mal dynamisch-fließend, mal ruhig & erdend. Eingebaut in die Stunde erfährst du mehr über die uralte Weisheit der ayurvedischen Naturheilkunde. Asanas, Pranayama und [...]
Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind für jeden geeignet. Wir üben [...]
Atem, Yoga, Musik, Rhythmus...In dieser Stunde sind wir ein bisschen wild, bisschen verrückt, bisschen kindlich...sind wir schnell, ausdauernd, kraftvoll, laden Freude ein.. Dein Herz wird dich heute durch diese Praxis tragen. Lass dich ein auf dein Tempo, deine Basis [...]
Echte Tiefenarbeit....wir widmen uns der tiefliegenden Muskulatur und kräftigen diese, lösen Blockaden und stärken unsere Bauch-, Bein und Rückenmuskeln. Einfach, ein bisschen anstrengend, jedoch einzigartig und doch ganz anders. Bewegung und Atem. Eine Stunde die sich am Prinzip von Yin [...]
Let it Flow - Sonnengrüße sind Meditation in Bewegung. Du wünscht Dir einen Körper voller Energie und ebenso einen ruhigen Geist? Dann komm‘ und lass uns gemeinsam atmen, aktivieren, dehnen, kräftigen, entgiften, eine Einheit bilden, durch Emotionen gehen, mutig [...]
It's all about the Moon. In dieser Stunde schauen wir auf das Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Wir üben entsprechende Asana, Atemübungen und Meditation, um Stress abzubauen, die Intuition zu stärken und eine Verbindung zum [...]
Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind für jeden geeignet. Wir üben [...]
