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Ayurveda & Yoga im Herbst/Winter: Wärme, Erdung & innere Stabilität Der Herbst und Winter laden ein, nach innen zu gehen, Kraft zu sammeln und Körper, Geist und Seele zu wärmen. Genau jetzt ist die perfekte Zeit, dein inneres Gleichgewicht zu [...] |
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Katsugen Undo ist Teil von Seitai, einer japanischen Gesundheitslehre, die die natürliche Lebensenergie aktiviert und von innen heraus Harmonie schenkt. Eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei [...] |
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