Yoga sanft

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Heute

  • Yoga sanft mit Block & Gurt

    Eine sanfte Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper [...]

  • Yoga sanft

    Ein Yogastunde für dich um zur Ruhe zu kommen. Sanfte Asanas, bewusster Atem und kleiner Meditation zum Abschluss der Stunde, bringst du Körper und Geist wieder in Einklang. Die Muskulatur wird sanft und achtsam gestärkt, Verspannungen dürfen sich lösen, [...]