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In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen […] |
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Yoga der Lebensenergie In dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten mit und an der Aura, dem magnetischen Feld, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen, die in bestimmten Abständen der […] |
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Eine sanfte Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper und […] |
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