In diesen Yogastunden wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Mit Ayurveda & Yoga in den Frühling: Dein Kickstart in neue Leichtigkeit! Bist du bereit, die Winter-Schwere endlich abzustreifen und mit frischer Energie und Leichtigkeit in den Frühling zu starten? Dann ist dieser Kurs wie gemacht für dich! In diesem [...]
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Ayurveda & Yoga im Sommer: Energie, Leichtigkeit & innere Kühlung Der Sommer ruft nach Leichtigkeit, Frische und innerer Balance – genau jetzt ist die perfekte Zeit, dein Feuer (Pitta) zu harmonisieren und Energie in Fluss zu bringen! In diesem [...]
Tauche ein in die Magie des Yin Yoga – eine Reise zurück zu dir selbst. Sanfte, tief entspannende Haltungen im Sitzen oder Liegen öffnen deine Gelenke in Hüfte, Rücken und Schultern – ganz ohne Druck, ganz ohne Müssen. Dein [...]