Heilungsabend – Entspannung & Selbstliebe Metta Meditation
Die Metta-Meditation ist eine uralte buddhistische Meditationsform. „Metta“ bedeutet Sanftheit und Freundlichkeit. Wenn man seinen Geist in der Metta-Meditation bewusst in diesem Zustand der Selbstliebe und der Liebe zu allen Wesen versetzt, wird diese Haltung auf natürliche Weise immer [...]