Die jahrhundertealte Bewegungspraxis aus Tibet, in der Körper, Atem und Geist miteinander verbunden sind. Lu Jong – Tibetisches Yoga ist deine Einladung zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu spüren. Erfahre die Kraft der sanften, achtsamen Bewegungen [...]
It's all about the Moon....mit seiner wunderschönen Energie. Eine sanfte Stunde für dein Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Heute möchten wir loslassen mit sanften Asanas, dem Atem und Ruhe um Stress zu lösen, um sich [...]
Deine Yoga Stunde die mehr ist als Entspannung. Yin Yoga lädt dich in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Sanfte Positionen im Liegen und Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ohne Druck, jedoch mit viel Hingabe. [...]
Hallo X-Mas! Wir fließen mit den letzten Tagen in diesem Jahr durch Asanas, begleitet von unserem Atem, stimmen uns auf die kommenden Feiertage ein, werden ruhig und lassen los. Wir lassen alles, was uns in diesem Jahr nicht genährt [...]
Der Frühling ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Element Holz zugeordnet – eine Zeit des Wachstums, der Erneuerung und der Lebenskraft. Diese Yin Yoga Stunde hilft mit sanften Positionen im Liegen und Sitzen die Bereiche, die dem Holz-Element [...]
Heilsame Wege der Vergebung mit dem Hawaiianischen Schamanismus Es tut mir leid – Bitte verzeih mir – Ich liebe dich – Danke. Diese Worte wirken wie ein sanfter Balsam auf alte Wunden. Sie laden dich ein, alte Verletzungen, Konflikte [...]