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Katsugen Undo ist eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen kann. Mühelos findet der Körper zurück in Balance. Eine feine Stunde mit sanften Bewegung, Ruhe [...] |
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Ayurveda & Yoga im Herbst/Winter: Wärme, Erdung & innere Stabilität Der Herbst und Winter laden ein, nach innen zu gehen, Kraft zu sammeln und Körper, Geist und Seele zu wärmen. Genau jetzt ist die perfekte Zeit, dein inneres Gleichgewicht zu [...] |
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