In dieser Yogastunden wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Diese sanfte, fließende Yoga-Praxis unterstützt den natürlichen Lymphfluss im Körper, wirkt ausgleichend und wohlig. Ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Haltungen aktivieren das Lymphsystem aktiviert und unterstützen so den Körper in seiner Entgiftung, Regeneration und Durchblutung. Lympatic Flow Yoga [...]
Tauche ein in die Magie des Yin Yoga – eine Reise zurück zu dir selbst. Sanfte, tief entspannende Haltungen im Sitzen oder Liegen schenken deinen Gelenke in Hüfte, Rücken und Schultern weite Räume – ganz ohne Druck, ganz ohne [...]