Diese Yogastunde lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und neue Harmonie zu finden. Mit sanften Asanas, bewusster Atemführung und einer kleinen Meditation zum Abschluss der Stunde, bringst du Körper und Geist wieder in Einklang. Deine Muskulatur wird achtsam gestärkt, Verspannungen dürfen sich lösen und deine Haltung richtet sich auf. Eine feine sanfte  Praxis, die dich erdet, entspannt und nachhaltig ausgleicht – ideal zum Abschalten vom Alltag und Ankommen bei dir selbst.

Kurs ist auch für Beginner geeignet.
Wir üben in kleinen Gruppen, für das höchstmögliche Wohlbefinden.
Drop In: Euro 20,00
Member: Euro 18,00
Anmeldung unter: mail@antjebergau.de