Eine Stunde für entspannte Schultern, geschmeidige Gelenke und einen gesunden Rücken. In dieser Stunde möchten wir Rückenschmerzen entgegenwirken und somit liegt der Fokus auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, dem Aufbau von Körperspannung und Körperhaltung.

Wir üben Rückengerecht und gelenkschonend und bringen die Beweglichkeit, Stärke und Stabilität in die Wirbelsäule, um wieder aufrecht und schmerzfrei durch’s Leben zu gehen.

Kurse sind für jeden geeignet.
Euro 20,00 oder eine Einheit auf deiner 10er Karte
Anmeldung unter mail@antjebergau.de

Ich freue mich auf dich, deine An***