Im Ayurveda ist der Inbegriff für absolute Entspannung: Die Abhyanga

Mit warmen Ölen ausgeführt gehört diese Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Alt-Indischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“.

Die hochwertigen Öle dringen tief in die Haut ein und sind wertvoll für ein gesundes Hautbild. Zudem sind die sanften Berührungen eine sehr wirkungsvolle Methode, um den Kopf freizubekommen.

Ganzkörperölmassagen sind ein wichtiger Bestandteil der Ayurveda-Therapien auch in der Pancha Karma Kur.

Die Tradition

„Meine Hand ist Gott. Grenzenlos glückselig ist meine Hand. Diese Hand bewahrt alle Geheimnisse, die ganz machen mit ihrer sanften Berührung.“

Schon diese Worte aus dem Rigveda, der zu den wichtigsten Schriften des Hinduismus gehört und als ältestes Buch der Welt gilt, weisen auf den intensiven Effekt der Abhyanga-Behandlungen hin.

Abhyanga heißt wörtlich: „eine besondere Bewegung um etwas“. Im Ayurveda werden Ölungen als „Snehana“ bezeichnet. Die Ölungen (Snehana) sind weitaus mehr als nur ein Einölen der Haut. Das deutsche Wort Schnee hat dieselbe indogermanische Wurzel, wie das indische Wort Snehana. So wie frisch gefallener Schnee sich um einen Baum schmiegt, so wie Schnee alles Spitze, Unebene sanft umhüllt, einhüllt und nichts in Unordnung hinterlässt, so liebevoll sollten sich die Hände des Ayurveda-Therapeuten mit dem Öl, dem Snehana, um den Körper des Klienten hüllen.

Die Wirkung

Ganzkörpermassagen entspannen, stärken das Immunsystem, wirken  verjüngend und haben insgesamt einen Art reinigenden und befreienden Effekt. Jeder, der eine Ayurvedische Ölmassage genießt, spürt umgehend, wie intensiv diese Ölmassagen wirken.

Das Öl und seine Bedeutung im Ayurveda

Das Öl nährt die Zellen und die Organe, löst Schlacken aus dem Gewebe, und die Wahrnehmung des Körpers nimmt deutlich zu. Für die Behandlung können verschiedene Öle verwendet werden, je nach Konstitution und Indikation.

In meiner Praxis z.B. verwende ich gern: Mahanarayan Thailam, ein Öl, das entzündungshemmend, schmerzlindernd und nährend auf die verschiedenen Dhatus (Gewebe) wirkt. Es findet Anwendung bei Versteifung der Gelenke, Sehnenentzündungen, rheumatische Erkrankungen. Kurz gesagt: eines der beeindruckendsten Öle bei verschiedenen Leiden des Bewegungsapparates. Zudem wunderbar geeignet als Ganzkörperöl für die Abhyanga bei Vata oder bei Vata-Ungleichgewicht.

Wichtige Tips für danach, damit das gewonnene Gleichgewicht erhalten bleibt: nicht barfuss laufen, vor Zugluft und Wind schützen, Kopf bedecken, kein üppiges Essen und keine extremen Aktivitäten nach der Massage, heißes (Ingwerwasser) Wasser trinken

Es gibt viele, viele gute Gründe für eine ayurvedische Ganzkörpermassage, Rückenbeschwerden, Verspannungen, Stress, Allergien, starken Kopfschmerzen u.v.m.

Shirodhara ist an diesem Tag leider nicht möglich.

Lass Dich berühren! Ich freue mich auf Dich.

60 Minuten / 75 Minuten / 90 Minuten

Deine An***

Anmeldung erforderlich