Eine sanfte Yogastunde mit Gurt und Block. Tolle Hilfsmittel, um gezielt den Rücken und die Schultern zu kräftigen und zu dehnen.
Wir üben, um mehr Beweglichkeit in deinen Schulterbereich zu bringen, die Schultergelenke zu mobilisieren und den gesamten Rücken zu stärken. Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen bist du sofort wieder ausgeglichen.
Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert.

Kurse sind für jeden geeignet.
Wir üben in kleinen Gruppen, für das höchstmögliche Wohlbefinden.

Euro 20,00 oder eine Einheit auf deiner 10er Karte

Anmeldung unter mail@antjebergau.de