Das Element Feuer steht für den Funken des Lebens, die Urkraft die alles erschafft, die uns erweckt, transformiert, den Rhythmus unseres Herzschlags und den der Erde bestimmt. Das Element der lebendigen Energie, unsere Wärme, unser innerer Ausdruck. Das Element [...]
Wir finden zu uns, wir finden Ruhe und üben achtsam. Wir folgen der Bewegung und erkennen unsere Grenzen. Wir üben uns in bewusster Körperwahrnehmung. Wir fließen. Wir sind leicht und dynamisch. Wir sind im Hier und Jetzt. Kurse sind [...]
Let it Flow - Sonnengrüße sind Meditation in Bewegung. Du wünscht Dir einen Körper voller Energie und ebenso einen ruhigen Geist? Dann komm‘ und lass uns gemeinsam atmen, aktivieren, dehnen, kräftigen, entgiften, eine Einheit bilden, durch Emotionen gehen, mutig [...]
Somatic Movement ist lauschen auf die Botschaften des Körpers und uns hilft die tiefere Strukturen und somit ein tieferes Bewusstsein für unseren Körper zu erfahren. Wir gehen über die Bewegung der Materie Knochen, Muskeln, Gewebe und den Atem um [...]
