Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und dem [...]
In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]
Ein bisschen Hawaii gefällig? Dann freue ich mich dich zu dieser feinen glücklichen und befreienden Vinyasa Yoga Stunde einladen zu dürfen. Wir praktizieren leicht, im Aloha Spirit mit Freude eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen [...]
