1 02, 2021

Online Livestream – Happy Power Yoga

Von |2021-01-24T18:29:26+01:001. Februar 2021||

Yoga macht Spaß. Immer. Inspiriert durch Ashtanga Yoga liegt der Fokus in dieser Klasse auf dynamischen Körperübungen, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit schulen und verbessern. Die Faszien werden gelockert, dein Körper und dein Geist wird genährt und du kannst belastende [...]

18 01, 2021

Online Livestream – Yoga Happy Hips & Rücken

Von |2021-01-08T14:54:15+01:0018. Januar 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

2 01, 2021

Ghee

Von |2020-11-24T11:39:00+01:002. Januar 2021|Soulfood|

Ghee Ghee (“Gie” ausgesprochen) ist aus der ayurvedischen Küche und Therapie nicht wegzudenken. Es ist sehr leicht verdaulich, senkt das LDL-Cholesterin und lässt sich gut auch zum Braten verwenden, da es relativ hoch erhitzbar ist, ohne giftige [...]

5 12, 2020

Rote Beete Carpaccio

Von |2020-11-24T12:41:16+01:005. Dezember 2020|Soulfood, Termine|

Rote Beete Carpaccio Beet Root. I love it. So eine wunderbare Knolle aus Mutter Erde. Die Liebe für Rote Beete kam schon in Kindheitstagen zu mir. Ich mochte dieses erdige, dicke, knubbelige und vielfältige Ding, mit [...]

18 11, 2020

Beauty Energy Boost

Von |2020-11-20T11:21:34+01:0018. November 2020|Soulfood|

Beauty Energy Boost Strahlender Tein, Energie und Immunboost gefällig? Dann habe ich was für dich. In der kalten Jahreszeit ist einem ja nicht immer nach einem Smoothie. Doch dieser hier ist ein wahres Überraschungsei. Er bringt [...]

5 10, 2020

Ayurveda im Herbst

Von |2020-10-05T14:07:19+02:005. Oktober 2020|Lifestyle|

Ayurveda im Herbst D er Winter hat uns zwar noch nicht ganz eingeholt, doch bringt der wunderschöne bunte Herbst stark wechselhaftes, windiges und zunehmend kaltes Wetter mit sich. Da das Vata Dosha durch die Elemente Luft und [...]

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