Mantras und Madras haben eine heilsame Wirkung. Sie helfen dir, deinen Geist zu fokussieren und negative Gedankenmuster aufzulösen. Man sagt, dass dein Geist blühen wird, wenn du du diese Kunst in dein Leben integrierst. Sie sind wie ein Lebensmotto. Die meisten Mantras sind in Sanskrit geschrieben. Es [...]
Lust auf Glück mal anders? Fühl dich herzlich eingeladen, Dinge mal von der anderen Perspektive aus zu betrachten. Unser Gehirn möchte ständig die Kontrolle. Wir wollen in dieser Stunde unseren Fokus auf andere muskuläre Ebenen legen und diese fühlen und [...]
Slow and Deep. Wir praktizieren einen langsamen und tief gehenden Flow. Der Fokus liegt auf Ausgleich, innerer Balance und Erdung. Wir öffnen uns und geben unserem Körper mit einer sanften Abfolge von Übungen (Asanas) ungeahnte Möglichkeiten. Diese Klasse fördert deine [...]
