Wir praktizieren einen langsamen und tief gehenden Flow. Der Fokus liegt auf Ausgleich, innerer Balance und Erdung. Wir öffnen uns und geben unserem Körper mit einer sanften Abfolge von Übungen (Asanas) ungeahnte Möglichkeiten. Diese Klasse fördert deine Beweglichkeit, deine [...]
Es wurde mir ein aufgewühltes stürmisches Meer mit haushohen Wellen gezeigt. Dann sah ich, dass unter der Oberfläche ein wunderbarer Friede und tiefe Stille herrschten. Ich hörte die Worte: Suche und finde tief in dir jenen Frieden, der jenseits allen [...]
Standhaltungen oder Stand-Asana im Yoga - wie zum Beispiel Krieger, Baum oder Tadasana - symbolisieren unsere Verbindung zur Erde. Sie stehen für Stabilität, Balance und Erdung. Wir verbinden uns und üben unseren Stand, unsere Standfestigkeit, die es braucht besonders in [...]
