25 10, 2022

Yin Yoga

Von |2022-11-01T14:20:14+01:0025. Oktober 2022||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns [...]

10 10, 2022

Seelentage

Von |2024-08-09T08:39:09+02:0010. Oktober 2022|, , |

Seelentage sind Seelenzeiten. Seelenzeiten sind Heilungstage und ein unsagbarere Geschenk. Ein Geschenk an DICH. Schritt für Schritt begeben wir uns in die Achtsamkeit und Wertschätzung der Liebe. Wir lernen Vertrauen und Freude am Loslassen. Wir öffnen uns für Neues. [...]

29 09, 2022

Yoga Vinyasa Flow

Von |2022-09-29T14:47:12+02:0029. September 2022||

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und [...]

29 09, 2022

Somatic Movement

Von |2022-09-29T12:31:57+02:0029. September 2022||

Somatic Movement ist lauschen auf die Botschaften des Körpers und uns hilft die tiefere Strukturen und somit ein tieferes Bewusstsein für unseren Körper zu erfahren. Wir gehen über die Bewegung der Materie Knochen, Muskeln, Gewebe und den Atem um [...]

5 09, 2022

Yoga Move & Meditate

Von |2022-09-29T09:32:23+02:005. September 2022||

Wir lassen los und begeben uns in eine wundervolle Yogapraxis mit sanften Bewegungen und Entspannung. Eine Stunde für Gedankenkreationen und Inspiration. Lass dich überraschen. Dieser Kurs ist für jeden geeignet. Wir üben immer in kleinen Gruppen, für das höchstmögliche Wohlbefinden. [...]

21 08, 2022

Heilungsabend – Prana & Pranayama

Von |2022-08-22T21:04:36+02:0021. August 2022||

Energie, Atmung & Meditation Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr. Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen. Wir stärken uns. Wir regenerieren uns. Wir heilen uns. Wir werden [...]

21 08, 2022

Yoga Vinyasa Flow

Von |2022-08-21T13:37:14+02:0021. August 2022||

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und dem [...]

21 08, 2022

Restorative Yin Yoga

Von |2022-08-21T10:51:52+02:0021. August 2022||

Beschenke dich. Beschenke dich mit Selbstliebe und Selbstfürsorge dieser heilsamen Restorative Yin Yoga-Praxis. Die wichtigste Beziehung, die wir pflegen müssen, ist die mit uns selbst. Selbstliebe ist die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung zu allen Aspekten von sich selbst, zum Beispiel [...]

21 08, 2022

Yoga Hatha

Von |2022-08-21T10:18:14+02:0021. August 2022||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

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