29 11, 2021

Yoga Bliss

Von |2021-09-17T16:58:40+02:0029. November 2021||

Eine besondere Stunde und besonders geeignet für Schüler *innen die schon etwas Yoga Erfahrung haben sowie für abenteuerlustigen Anfänger. Alle sind herzlich Willkommen! Wir finden uns zusammen für eine intensive Yoga Stunde und üben eine fließende Sequenz im Vinyasa Stil. [...]

10 11, 2021

Katsugen Undo

Von |2021-09-15T21:14:17+02:0010. November 2021||

Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen,  in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und deine [...]

1 11, 2021

Yoga meets Deep Work

Von |2021-09-07T15:40:51+02:001. November 2021||

Echte Tiefenarbeit....wir widmen uns der tiefliegenden Muskulatur und kräftigen diese, lösen Blockaden und stärken unsere  Bauch-, Bein und Rückenmuskeln. Einfach, ein bisschen anstrengend, jedoch einzigartig und doch ganz anders. Bewegung und Atem. Eine Stunde die sich am Prinzip von Yin und [...]

20 09, 2021

Yoga Vinyasa Flow

Von |2021-08-01T13:29:17+02:0020. September 2021||

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und dem [...]

14 06, 2021

Pilates

Von |2021-06-06T14:15:43+02:0014. Juni 2021||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

26 04, 2021

Online Livestream – The Heart of Yoga

Von |2021-03-29T22:08:53+02:0026. April 2021||

Heart of Yoga ist wie der Fluß des Lebens, Atem und Bewegung . Wir öffnen uns für die Balance, für Ballast abwerfen, für Loslassen, für Neues, für Empfangen. Asanas, Pranayama, Achtsamkeit lassen unseren Geist zur Ruhe kommen, Frieden finden und [...]

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