7 01, 2024

Yoga Special – Let it go

Von |2024-01-07T15:33:12+01:007. Januar 2024||

Wir fließen mit dem Atem durch Yogahaltungen, fokussieren den Geist im Hier und Jetzt. Wir lassen alles, was uns in der Woche nicht genährt hat los und kommen wieder selbstbestimmt, klar und voller Energie bei uns selbst an. Eine [...]

10 11, 2023

Power Yoga

Von |2023-11-10T16:08:27+01:0010. November 2023||

Yoga ist raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Power Yoga der Beste Start für die Woche. Der Fokus in dieser Klasse auf dynamischen Körperübungen, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit schulen und verbessern. Die Faszien werden [...]

1 09, 2023

Yoga Gentle Flow

Von |2023-09-01T12:12:30+02:001. September 2023||

Wir praktizieren einen langsamen und tief gehenden Flow. Der Fokus liegt auf Ausgleich, innerer Balance und Erdung. Wir öffnen uns und geben unserem Körper mit einer sanften Abfolge von Übungen (Asanas) ungeahnte Möglichkeiten. Diese Klasse fördert deine Beweglichkeit, deine [...]

31 08, 2023

Yoga – Fokus Rücken

Von |2023-08-31T10:12:33+02:0031. August 2023||

Lust auf entspannte Schultern, geschmeidige Gelenke und gesunden Rücken? Stöhnst du immer mal wieder über Rückenschmerzen? Dann bist du hier genau richtig. Eine feine Yogapraxis um diesen entgegen zu wirken. Wir legen den Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur [...]

25 08, 2023

Yoga sanft

Von |2023-11-22T21:36:40+01:0025. August 2023||

Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind für jeden geeignet. Wir üben [...]

5 07, 2023

Yoga Moon

Von |2023-07-05T14:29:54+02:005. Juli 2023||

It's all about the Moon. In dieser Stunde schauen wir auf das Selbst und die Energie, die der Mond uns schenkt. Wir üben entsprechende Asana,  Atemübungen und Meditation, um Stress abzubauen, die Intuition zu stärken und eine Verbindung zum [...]

4 07, 2023

Yoga Summer Jam

Von |2023-07-04T16:36:54+02:004. Juli 2023||

Summer, Spaß, Stabilität ....und das alles in deiner Yoga Klasse. Du wolltest schon immer Spaß und mit Leichtigkeit aus deinem Herz agieren...so ganz ohne Kopf... Bitteschön! Wir arbeiten aus der Körpermitte heraus für mehr Freiheit, Beweglichkeit, purer Sommer-Power. Alles [...]

29 06, 2023

Hatha Yoga & Pranayama

Von |2023-06-29T21:52:38+02:0029. Juni 2023||

Bewegung, Energie, Atmung & Meditation Wir finden wir zu uns zurück, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr. Wir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen. Wir stärken uns. Wir regenerieren uns. Wir heilen uns. [...]

22 06, 2023

Power Yoga

Von |2023-06-22T11:01:14+02:0022. Juni 2023||

Yoga ist raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Power Yoga der Beste Start für die Woche. Der Fokus in dieser Klasse auf dynamischen Körperübungen, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit schulen und verbessern. Die Faszien werden [...]

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